＃您播报＃

　　＠枫枞心晴：四明山的农家乐这两年火了，一位经营民宿的大妈说，十分想弄网站和微信预约，这样一来每天准备多少菜心里就有数了，只是苦于不懂技术。电商们在城里拼得你死我活，也不妨往山里瞅两眼，说不定能挖到宝。

　　＠慈溪小李探花：这只监控放的位置太有才了。考虑过树的感受吗？

　　＃今日读报＃

　　《巾帼志愿者严婉贞：志愿服务８６００小时》———今年６９岁的她，退休后一直参加社区公益活动，至今已有十多年，累计志愿服务８６００余小时。她白天忙团队、做义工，晚上治安巡逻、排节目、拟定活动方案。哪里有志愿服务，哪里就有严婉贞的身影。（宁波日报３月５日第２版）

　　＠７８１５文武：助人为乐、服务社会，像严婉贞这样的志愿者们用她们的点滴行动，播撒着雷锋精神，积聚着向善的道德力量，让社会更美好，我们要向她们学习，向她们致敬。

　　＠甬说：３月５日是学雷锋纪念日，其实，雷锋一直在我们身边，他的宝贵精神在像严婉贞这样成千上万的志愿者身上延续着，在点点滴滴的好人好事中闪烁着。

　　《喝酒易脸红 就得悠着点》———喝酒脸红等于“慢性自杀”？最新的基因检测技术告诉你，这句流传于网络上的话并非没有道理，这样的你如果经常饮酒，比一般人群更容易患心脑血管、肾脏疾病甚至是肝癌。（宁波日报３月５日第４版）

　　＠不要随便说说：“酒要少喝，事要多知”，酗酒伤身，醉酒误事，推杯换盏，切勿过量。

　　＃微生活＃

　　＠宁波日报：【元宵最好别当早餐吃】过元宵节，大家都会吃上一碗甜腻软糯的元宵来庆祝。北京协和医院营养科副主任医师于康温馨提醒，元宵由精白糯米粉制成，黏性高，馅料里含有很多油脂，不易消化。人早起时，胃肠道功能最弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，容易出现泛酸、烧心等不适症状。

　　（记者 金雅男 王珏 整理）