２０１４年宁波市国民体质抽测报告近日出炉，据报告统计，健步走成了市民普遍的锻炼方式（４月１日《宁波晚报》）。

　　有人说“走路是最好的运动方式”，这话未必科学，但在公众普遍缺乏体育锻炼的当下，走肯定胜于不走。健步非但不需要辅助器材，上下班安步当车，还能欣赏沿途美景，确实是一举多得。

　　宁波周边的大山深处有许多古道，如今失去了交通功能，成了健步者的健身休闲胜地。但应该看到，健步走流行，重要原因就在于大家平时太忙，无暇到专门的体育场所锻炼。这些古道地处远郊，双休日人流涌动，平时却十分冷清。城市马路的两侧人行道虽可供健步，但有些人行道被汽车停占无法行走，即便人车分离的人行道也只能实现交通功能，走路不看景，看景不走路。加上惧怕汽车尾气污染，很多健步者对马路人行道望而却步。

　　大力发展城市健身步道系统，应是城市规划建设的一个重要课题。就建设城市健身步道来说，宁波有其他城市无法比拟的条件。宁波有内河１６５条，总长１８６公里，城内河道纵横，是典型的江南水城。随着“五水共治”的深入，内河河道及两岸的生态得以恢复，水更清、景更美有目共睹。因此，可以将城市健身步道融入河道生态建设，使河道两岸成为一个纵横交错的城市绿色走廊，将观景休憩与全民健身有效地结合起来，不但让健步者有路可走，还能走得舒畅，走得惬意。