本报讯（记者蒋炜宁 通讯员刘春霞）夏季，不少市民选择“躲”在空调房里。吹空调虽凉爽，但也要悠着吹，否则空调病就会盯上你。近日，龙赛医院急诊科医生王淼很忙，该院每晚有５０多名因长时间吹空调而得病的患者前来就诊，这种情况已持续一周。来自市第一医院、市第二医院和宁大附属医院急诊科的统计表明，最近一周得“空调病”的患者骤增。

　　夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，如脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

　　低温环境对于女性影响更大，长期处于空调房的女性群体中，较多表现为月经失调。此外，空调房门窗紧闭，导致新鲜空气难以进入，而大量的灰尘、二氧化碳等聚集，大量的病毒以及细菌滋生，降低人体免疫力，增加患病概率。

　　王淼医生建议，使用空调前，最好先清洗一下。开空调后，房间中最好能够开启加湿器或放一盆水。同时，室内外温差不易过大，空调温度最好设置在２６℃左右。若市民从室外回到室内，不要立即打开空调，忽冷忽热的环境易引发感冒。同时，每天应定时打开门窗，保持室内空气流通。最后，尽量不要在空调房间内吸烟，因为空调房比较封闭，空气不流通，烟雾致癌物质越积越多，对人体造成的危害更大。