本报讯（记者王晓峰 通讯员徐秋瑾）如今，随着各类马拉松活动的兴起，夜跑成为一种时尚，但随之而来的安全问题日益突出。

　　家住鄞州云龙任新村的钱女士是位长跑爱好者。为了参加国际半程马拉松比赛，她开始了夜跑训练。１月１２日晚上９时，当她跑到一个三岔路口时，一辆摩托车从后面跟了上来。车上男子显得很“热心”，问她：“要不要送你一程？”

　　钱女士礼貌地回绝了，对方也没多说，慢慢骑车走了。大约５分钟后，钱女士手机响了，是家人催她回家的。就在此时，前面那辆摩托车突然掉头并往回开，交会一瞬间，男子一把夺走了她的手机。

　　暂住在鄞州云龙冠英村的陈小姐也有夜跑的习惯。２月２日晚上，她出门夜跑，在经过一个“丁”字路口时，手机响了。她停下脚步查看，同样是在一瞬间，一个人突然从背后扑了过来，抢了手机就跑。

　　夜跑遭遇各种安全问题，这并非个案。在其他地方，有人夜跑时遭遇歹徒，不仅被劫财，还被打伤；有人在夜跑时发生交通事故；甚至还有人夜跑时掉进施工地段的坑里或被警戒线勒伤脖子等。

　　“有网络问卷调查结果显示，七成跑友认为，交通安全隐患是最大的问题。”民警说，有些地段晚上视线不佳，存在不少“地雷”。因此在路线选择上，最好是提前先熟悉，并且尽可能逆着车辆行驶的方向跑。这样即便对面来车没有看到夜跑者，夜跑者自己也能及时作出反应。同时，夜跑时千万别戴耳机，以免听不到附近来车或者来人的接近。

　　此外，自身安全问题同样不容忽视。最好能有搭档一起夜跑，这样也能相互有个照应，不会出现“被人抢劫，路人还以为是情侣间打闹”这样的囧事。跑步的时间也不易太晚，最好选择在晚上７时至９时半这段时间，路上人来车往相对多一些的时候。同时，出门尽量穿得朴素，各种首饰留在家里为好，以免被不法分子惦记。手机也不要握在手上，很容易被人一把夺走。