本报讯（记者林海 通讯员忻克宁）炎炎夏日，运动健身需要注意什么？李惠利医院志愿者组织“惠利护跑家”联合鄞州长跑协会等多个跑团给广大市民准备了丰富的运动科学知识讲座和实操技能培训，欢迎广大跑友及市民免费参与。该活动将于７月２３日在李惠利医院新住院大楼的二楼学术报告厅举行。

　　据“惠利护跑家”负责人李磊介绍，“夏季运动应急训练营”本着公益为先，服务跑友的理念，免费为跑友服务。其中，李惠利医院运动医学中心主任李瑾，将主讲《跑步运动与关节保护》，宁波知名跑友“小音”，将主讲《夏季训练要点》，还有一位主讲者是“惠利护跑家”首席ＣＰＲ培训师及宁波市红十字会应急救助培训讲师陈彩，她曾获得过美国心脏协会ＡＨＡ－ＢＬＳ资格证书，主讲内容是《心肺复苏（ＣＰＲ）专题讲座》。此外，主办方还会举行心肺复苏（ＣＰＲ）的分组训练与专项考核，使“心肺复苏”这一关键时刻可以救人一命的专项技能让更多人掌握。

　　据了解，过去几年的宁波山地马拉松赛，“惠利护跑家”曾全程参与赛事急救工作。这次是李惠利医院志愿者组织“惠利护跑家”首次面向公众举办公益培训。