８月１８日上午，学生在海曙区文化馆暑期培训班上练习跆拳道。暑假期间，本市众多中小学生参加跆拳道技能学习，既磨炼意志，又丰富了暑期生活。 ８月６日上午，宁波市日湖公园，大妈们身着统一服装，随着悠扬的音乐，整齐划一地跳起了健身舞，成为夏日里一道亮丽的风景。 ８月１６日晚上，宁波市中山广场，３０多位小朋友们在教练的指导下练习轮滑，享受运动带来的乐趣。