作者    小野

出版    现代出版社

日期    ２０１６年11月

　　近日到朋友家做客，一进门，感觉整个屋子特别清爽干净，一家子看上去心情也很好，气氛和谐融洽，令人身心放松。在一个月前，他家里可不是这样，各种玩具摆满整个客厅，看过的杂志和书籍随手扔在沙发和茶几上，“双十一”网购的快递包裹还堆满着整个过道。这一切的改变，只因我这朋友在上个月读了《极简力》。    

　　这是一本倡导简约生活方式的书籍。作者试图通过我们日常工作和生活中经常遇到的各种情景、案例，来阐释什么样的生活才是极简的生活。作者认为，极简的生活，包括生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简等诸多方面，并认为极简生活是由外向内、再由内向外的寻找内心平静的一场自我修行。极简生活并不是无欲无求，而是要正视自己的需求，正视自己的拥有，只有当外在的欲望和诱惑少了，我们的内心才能得到真正的快乐。作者还提到，要想过极简的生活，首先要学会“不持有”和“放下”，主动将一些不是很想要的东西舍弃，把时间和空间留给最重要的人、事、物，才能得到身心的自由。

　　当然，作者也告诫我们，所谓极简，并不是简陋和简单的受苦，也不是简单化的“扔扔扔”，“生活必需品依旧是必要的，健康和舒适的生活依旧是准则，只是不再需要那么多没有实际意义的繁杂的辅助物品而已。”

　　本书讲的很多道理并不深奥，甚至还有点琐碎，但是我最大的收获就是开始关注并清理办公室和家里的物品，也许过不了多久，也会给自己创造出一个清爽、放松的工作和生活环境。

　　（推荐书友：熊光祥）