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2017年02月22日 星期三  
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练举重不会长高?

冠军教练:完全是误会

图为石智勇小时候的照片。
(资料图片,宁波体校提供)
石智勇在里约奥运会的赛场上。
(资料图片,新华社发)

    很多家长对举重项目缺乏了解,因此存在很多误解。比如,练举重把那么重的杠铃举来举去,会不会影响孩子长高?石智勇的启蒙教练李冬瑜回答,“完全不会。”奥运冠军石智勇的成长经历就很说明问题。2005年他跟李冬瑜来到宁波,那时12岁的石智勇身高不到1.30米。十多年的举重训练下来,石智勇的身高已长到1.73米。

    为什么有的举重运动员个子那么小?王秀芬教练解释,因为举重比赛是分级别进行的,小级别的运动员出场顺序在前,因此观众刚开始在比赛中看到的肯定是小个子、体重轻的运动员。

    “运动员从选材到训练成材,身高、体重都会发生变化,因此对于运动员的身高需要提前进行预测,将来长得比较高的运动员肯定不适合参加小级别的训练比赛。因此,实际上是教练根据小级别的项目要求,选材的时候就特意挑选了小个子运动员。希望家长们不要因为这个而引起什么误会。”李冬瑜这样解释。

    此外,李冬瑜教练还提到了举重项目对身体素质锻炼的好处。“只要掌握好运动强度和运动量,适度的力量训练可以让青少年的骨密度增加,从而变得更加强壮。”

    (记者 林海) 

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宁波日报