本报讯（记者陈敏 通讯员郭军 徐晨燕）整整5年，66岁的徐阿姨几乎每晚失眠，常常晚上只能睡两三个小时，慢慢地，徐阿姨开始出现头痛、乏力、不想做事，甚至不敢出门，更害怕独自在家，几天前，家里人将她送到李惠利医院失眠门诊看病。

    李惠利医院失眠门诊的卢苗青医生告诉记者，徐阿姨属于典型的老年期睡眠障碍。而生活中，像徐阿姨这样深受失眠困扰的老人还有很多。

    宁波市康宁医院采取系统随机抽样的方法，选取市区2106位60岁以上的老年人进行了匹兹堡睡眠量表评定，结果发现睡眠障碍有991人，老年人睡眠困扰总体发生率为47.06%。男性睡眠困扰发生率43.08%，女性发生率49.52%，女性高于男性。

    调查还发现，2106名老年人中，1076名老年人患有慢性病，患有慢性病的比率高达51.09%，其中患有慢性病的老年人存在睡眠困扰的有667人，发生率为61.98%，明显高于平均水平。

    通过慢性病组与对照组老人在不同文化程度、经济情况、居住方式、吸烟情况与锻炼习惯方面的对比，老年慢性病患者所患疾病前三名是高血压（61.15%）、冠心病（22.21%）、糖尿病（19.33%），患者往往多种慢性病共存。

    负责此次调查的宁波市睡眠医学重点实验室副主任周东升医生介绍，失眠容易引发慢性疾病，同样慢性疾病也常伴有睡眠困扰。调查显示，老年慢性病患者的睡眠质量与抑郁、焦虑情绪相互影响，睡眠质量越差，抑郁焦虑程度越高；老年慢性病患者的睡眠质量与认知功能同样密切相关，睡眠质量越差，认知功能的损害越严重。

    从调查结果看，慢性病组有睡眠障碍、抑郁、焦虑以及认知功能障碍倾向的比率明显高于对照组。海曙区的王大妈，因患有慢性肾衰竭，睡眠一直不好，靠每晚2粒安定维持睡眠，56岁那年因慢性肾衰恶化进行了肾移植，术后服用半年抗排斥药，又开始出现了早醒，凌晨2点多醒来，再也难以入睡。康宁医院心理咨询治疗中心睡眠专科医生认为，慢性病和服用抗排斥药都会增加抑郁和失眠的概率，对王大妈进行抗抑郁和催眠治疗，同时配合睡眠卫生指导，鼓励她多参加社区活动，王大妈失眠问题慢慢得到缓解。

    周东升医生告诉记者，从这次调查看，老年慢性病患者中，男性睡眠质量好于女性，有配偶老人睡眠质量好于无配偶的老人，不吸烟的老人睡眠质量好于吸烟的老人，经常锻炼的老人睡眠质量好于没有锻炼习惯的老人。

    伴有睡眠困扰的老人要警惕抑郁症的存在，特别是老年丧偶女性，爱好不多，家庭支持缺少的老年朋友，建议家人陪同来专科医院就诊，可以获得专业帮助。