本报记者  姬联锋

    江北记者站 张落雁

    “最美赛道串起六山五湖，每年四月的第三个周日，跑步爱好者不二的选择，全心全意跑一场快乐的山地马拉松。”这是2017宁波山地马拉松赛的一条宣传语，也是对这项比赛的精彩概括。比赛结束后，领完“巡山令”完赛奖牌，很多跑友坐在广场的遮阳伞下，吹着风，欣赏着舞台上的音乐节目，十分惬意。也有很多人陆续来到完赛纪念墙前合影留念，摆出各种炫酷的姿势，留下了美好的回忆。这场马拉松赛俨然成为一场各地跑友的乐跑盛会。

    “跳水女皇”高敏充当志愿者

    昨天8时，宁波山地马拉松赛鸣枪起跑，20多分钟后，“跳水女皇”高敏出现在了第二补给点，作为志愿者为跑友分发饮品。“加油！加油！加油！”手里拿着水杯的高敏为每一位路过的跑友加油鼓劲，不失时机地将水杯递给有需要的跑友。冲在前面的很多跑友是奔着好成绩去的，都没人留意到高敏在这里。后来，陆续有跑友认出了高敏，有一个杭州来的参加大半马的跑友匆忙中还不忘与高敏合影。

    高敏表示，能参与这次志愿活动她特别兴奋。“我特别羡慕这些选手，他们很有胆量，40多公里都能跑下来了，我从心底敬佩他们。”

    高敏认为宁波山地马拉松的赛道很棒，全国少有。这里的每条赛道可以通到公路上，参赛者的补给和受伤后的治疗很方便。“对我来说，看到有这么多人参与运动很开心，会成为重要的回忆。只要做公益，就能获得好心情。”高敏说。

    当跳水运动员的时候，高敏每天训练完了都要跑20分钟，以增加体力。“大家也许会认为跳水不需要太多体力，其实跳水需要很大的体力，这样可以确保稳定地比赛。”高敏说。退役后，跑步成了高敏的爱好之一，黄山、泰山、西湖都留下了她跑步的身影。高敏对山地跑深有体会。“上山容易下山难，下山的时候腿都有些发软。”她笑着说。

    宁海体育老师蝉联大半马冠军

    侯少华是宁海县第一职业中学的一名体育老师，他连续参加了四届宁波山地马拉松赛，前两届他报名参加的都是全程组的比赛，去年和今年他报名参加的是大半马组的比赛，并连续两届获得大半马男子组冠军。

    还在河南师范大学上学的时候，侯少华就是校长跑队的队员，后来他来到宁波大学读研究生。由于各种原因，他跑步一度中断了4年。“首届宁波山地马拉松重新开启了我对跑步的激情。”昨天蝉联大半马冠军后，侯少华笑着说。他表示，现在跑马拉松对他来说是一种情结，北京、无锡、三亚的全程马拉松赛他都参加过。

    担任体育老师的侯少华下午空的时候喜欢在学校的田径场跑步，经常一跑就是10多公里。学校领导很支持他，希望通过他的带动，能有更多学生参与到运动中来。侯少华说，他也很乐意和别人分享运动健身方面的知识。“我的本科、研究生学的都是体育专业，当过网球和田径教练，对训练方法了解得比较多，可以引导他们进行科学训练。”侯少华说。

    两年前，宁海跑团成立，去年这个跑团第一次参加了宁波山地马拉松赛。今年宁海跑团共有四个队参赛，包揽了团队组前两名，作为团长的侯少华很自豪。“我们跑团这次有20多人参加了各项目的比赛。希望他们通过运动享受生活，也希望有更多的人能登上领奖台。”侯少华说。