印度瑜伽大师Rajeev Maken现场授课。（胡龙召 摄）

    本报记者 姬联锋         

    由宁波市体育局主办的第三届中国·宁波国际健身瑜伽大会近日在市老年体育活动中心举行，来自宁波及周边城市的800多名瑜伽爱好者参加了这次活动，其中不少人是在宁波生活和工作的外籍人士，分别来自印度、美国、俄罗斯、澳大利亚、新西兰等国家。

    在上周六举行的开幕式上，宁波的几支瑜伽代表队分别表演了精彩的节目。开幕式结束后，来自印度的两位瑜伽大师现场为学员授课，市老年体育活动中心二楼大厅被挤得满满当当。

    首先登台授课的瑜伽大师Rajeev Maken先带领大家来了一段梵文唱诵：“把我深切的祝福，送给瑜伽老师和学生，让我们彼此尊重，把最好的爱献给对方。让我们都能通过瑜伽变得更好。”随后，他带领学员进行了各种体式的练习。

    “这是我第三次来宁波了，每次停留三个月。”授课结束后，Rajeev Maken在接受记者采访时说，“这样的活动非常好，宁波的很多瑜伽机构也参与进来了。相互认识又有竞争，才会进步。这对宁波的瑜伽发展非常好。”

    Rajeev Maken每年会在美国和东南亚等地参加各种瑜伽大会，他坦言，目前宁波的瑜伽整体水平还处于初级阶段。“大家对体式的认识不是特别深入。我的想法是，接下来每周去不同的瑜伽俱乐部上课，让大家更了解瑜伽。”Rajeev Maken说。

    Ruslan是Rajeev Maken的学生，他陪老师一起来参加这次瑜伽大会。Ruslan告诉记者，他来自莫斯科，在宁波工作四年了，来宁波后开始练习瑜伽，跟随Rajeev Maken练习瑜伽有两年时间，现在练习的是阿诗汤加瑜伽，难度比较高。“瑜伽让我的形体更加柔软，思想上也有一些改变，注意力更加集中，更有耐心。”在谈到练习瑜伽的收获时，Ruslan这样说。因为练习瑜伽，Ruslan还成了一名素食者。他还告诉记者，“喜欢宁波比上海多。”

    Susan Irwin来自加拿大，2000年就来宁波生活了，2010年曾回到加拿大，今年又来到宁波。“我丈夫在诺丁汉大学当教授。我很喜欢宁波，这里是我的第二故乡。”Susan Irwin笑着说。她告诉记者，她练习瑜伽已经有10年的时间了，通过这项运动结交了不少朋友。“刚开始瑜伽带给我的是身体上的改变，后来心灵也变得更平稳、安定，找到了身心合一的感觉。”Susan Irwin说。

    Kim是美籍菲律宾人，目前在华茂外国语学校担任英语老师。Kim的两位朋友Justine和Jane Teo特意从上海赶到宁波，和她一起参加了这次健身瑜伽大会的开幕式活动。老友相见，分外开心，Kim很感谢这次活动让她们有了再次相聚和交流的机会。Kim告诉记者，她练习瑜伽五年了，这项运动让她在生活上更平衡，没有压力，心情更加平静。

    四年前，因为工作的原因，Rita从香港来到宁波，在这里遇到了自己的爱情，然后结婚定居了。Rita告诉记者，她在金融行业工作，压力很大，练习瑜伽后给她的身心带来很大的改变。现在她依然从事金融行业的工作，同时在宁波开设了一家瑜伽馆，希望能让更多的人了解和参与这项运动。

    高娜是宁波的一名瑜伽教练，她表示，这次健身瑜伽大会对瑜伽爱好者来说是一次相聚的机会，大家可以畅聊瑜伽，分享心得。“我们引进印度的传统瑜伽，加入中国特色，这样可以更好地适应中国文化。我们把印度瑜伽中适合中国人的部分学来，以解决会员存在的各种问题。”高娜说。