新华社北京7月12日电 12日是“入伏”第一天，全国多地遭遇高温天气。

    记者从宁夏回族自治区气象局了解到，11日、12日，宁夏气象台已连续两日发布红色高温预警信号。截止到12日15时，全区960个气象监测点中，有164个气温在40℃以上，722个在35℃以上。据宁夏气象台最新气象资料分析，预计12日至19日，银川、石嘴山、吴忠三市和中卫市北部仍有35℃及以上持续高温天气。

    甘肃省气象局首席预报员黄玉霞介绍，甘肃省大部分地区出现持续高温天气，主要集中在兰州、酒泉、临夏、平凉和庆阳等11个市（州），共有39个县的最高气温超过35℃。“此次晴热高温天气的强度比较大，其中，泾川县日最高气温突破40℃。”黄玉霞说:“甘肃高温天气已经持续了4天，未来一周，酒泉、嘉峪关、兰州、武威等八市的高温天气还将持续。”

    记者从陕西省气象局了解到，预计12日到15日，陕西大部分地区晴热天气持续，陕北南部、关中大部、陕南东部最高气温将超过37℃，延安东部、关中南部、陕南东部局地最高气温将超过40℃。

    南方地区也是暑热难当。刚刚走出梅雨季的上海连日遭遇高温。当地气象台12日最新预报，未来8至10天，上海将出现持续35摄氏度以上的高温天气，极端最高气温在38摄氏度左右。晴热高温易导致上海多午后局地雷阵雨，可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

    有“四大火炉”之称的重庆更是进入“烧烤”模式。重庆铁路部门近三日救助10余名中暑者，主要集中在气温较高的重庆北站、长寿北站、垫江站。

    铁路警方提醒，重庆的烧烤模式呈现出高温、高湿、高热的“三高”特征，这种模式极易导致乘客中暑、头晕、呼吸困难等身体不适。乘客赴渝宜准备好防暑降温、感冒腹泻等药品，遇有中暑、身体不适等意外情况时，及时寻找阴凉通风处休息或向警察、铁路工作人员求助。

    气象专家建议市民做好防暑降温工作，尽量减少高温时段的户外活动；露天作业的人员建议采取缩短连续工作时间、停止露天作业等防护措施；注意防范单位、家庭因用电负载过大而引发的火灾。