鄞州外国语中学学生在课间跑操。（蒋炜宁 胡谷怀　摄）

    记者 蒋炜宁 通讯员 胡谷怀

    “同学们，这样的眼保健操做法标准吗？”昨天，全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团走进鄞州区江东中心小学，为在场的千余名学生、家长、教师讲解了眼睛疾病类型、原因，并就如何预防近视提出科学方法。

    加强用眼卫生健康教育、引入专业资源开展护眼专题讲座仅仅是鄞州区儿童青少年近视综合防控工作的一个缩影。该区面向学校、家长、学生，通过改善用眼环境条件，引导养成良好运动习惯，运用大数据分析等把近视防控战线前移。

    近视高发、低龄化已成我国重大公共卫生问题。给孩子一双明亮的眼睛成了全社会共同的期盼，宁波也不例外。且来看看鄞州的这套护眼组合拳是怎样打的。

    改善灯光照明，配备可调课桌椅

    鄞州区要求所有中小学教室照明不该只做到“明亮”，而应达到“标准”，其眩光值根据国家标准规定要求小于等于19，课桌的照度及照度均匀不得低于0.7，如有一项不合格，则判定这间教室为不合格。

    此外，根据《鄞州区儿童青少年近视暨脊柱侧弯综合防控工作实施方案》要求，鄞州区107所中小学（含市直属学校、分校等）已配置新型可调节课桌椅，配置率达91.45%。

    为确保可调节课桌椅能够发挥最大潜能，鄞州区要求所有中小学必须配备“彩虹标尺”。据悉，“彩虹标尺”是根据《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》设计制作而成的，使用时，学生只需站在“彩虹标尺”边测出身高，并找到身高对应的型号，将目前坐的桌椅放在“彩虹标尺”边比对该型号课桌椅高度，就可将课桌椅调整到科学、合适的位置，从而更好地预防学生近视。

    作业减负+运动锻炼

    鄞州区实施分层作业，减少作业时间，减轻学生作业负担，保障学生有更多的时间参加课外锻炼，在提高身体素质的同时缓解用眼疲劳。

    “研究表明，户外的太阳光可刺激人体分泌多巴胺等神经递质，从而抑制近视的发生和发展。”鄞州区教育局相关负责人说，鄞州区各学校确保小学一二年级每周4课时体育课，三至六年级和初中每周3课时体育课。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。

    在鄞州实验中学，每个班级成立篮球俱乐部。甲南小学的每个学生每月参加一次体育比赛，还设立体育吉尼斯榜，让学生每月都有申请破纪录的机会。鄞州外国语中学开设足球、羽毛球、跳绳、乒乓球、健美操、武术，长跑等10余项课间运动活动，供学生自主选择……据统计，鄞州区建成全国及省级各类体育特色学校31所，成功创建为全国青少年校园足球试点区，体育锻炼蔚然成风。

    多部门联动护眼，大数据分析干预

    今年3月，鄞州区中小学生健康成长护航工程启动实施。该项目由该区教育局、卫健局、慈善总会共同发起，成立的中小学生视力健康促进中心设在鄞州人民医院，由鄞州人民医院组织视力检查，社区卫生服务中心（卫生院）及校医配合参与。

    每年春秋两季，健康成长护航工程将对中小学生进行两次视力普查，建立学生视力健康电子档案，借助云端服务器储存，形成全区青少年视力健康大数据。通过大数据分析，提出年度全区儿童青少年近视的分析报告，从而综合施策，有效干预，科学防控儿童青少年近视。同时，该区把综合防控儿童青少年近视工作、总体近视率和体质健康状况等纳入区对镇（街道）教育工作目标考核，将近视防控工作作为重点内容列入“健康鄞州”考核。