北仑区岷山学校卫生保健室。（岷山学校供图）

    本报记者 蒋炜宁

    通讯员  杨 阳 

    校园是中小学生除家外停留时间最久的地方。青少年儿童近视防控，学校是至关重要的一环。近视已成为危害我国青少年儿童的头号疾病，宁波青少年儿童近视率高于全省和全国的平均水平。为此，我市在今年7月启动青少年近视综合防控工程，目标是当年度各区县（市）青少年儿童近视率下降1个百分点。在昨天举行的相关经验交流会上，从课桌椅的调适到室内采光，再到每天作业量统筹、纠正坐姿、加强户外运动、开设远眺作业……各学校煞费苦心，抓痛点出实招。更让记者深有感触的是，青少年儿童视力保护工程带出了一个新导向——视力稳定成为学生评优、班级评先进的先决条件，有的学校甚至是一票否决。

    “十二条必须”

    条条抓住痛点

    走进北仑区岷山学校的教室，课桌椅高低错落，依据学生身高每学期调整至最佳高度，还贴心地配上可升降窗帘。该校学生的视力不良率远低于全省和全国平均水平。

    该校出台了“十二条必须”，条条抓住近视防控的痛点。从黑板板书字体颜色、大小到学生缗字纸张的色泽、字号，从每天的作业量到家里台灯的选用和使用都作出具体规定；对前排学生离黑板最小距离和离黑板远端最小夹角及各班直排座位更换频率也作出要求，可谓十分仔细。

    北仑还对全区中小学教室照明、课桌椅等教室环境做了全面检查，确保学生100%在健康安全的光环境下学习。该区通过家长成长学院让每一位家长准确知晓国家和学校关于近视防控的相关措施和要求，提高和增强指导孩子科学用眼、护眼的技能和意识，控制学业负担，确保适度的体育锻炼时间。

    慈溪育才小学在每间教室内安装了灯光视力表箱，计30余个，方便师生随时检测视力。同时该校投入41万余元对31个教室安装LED护眼灯。据悉，下一步，该校将在操场设立学生远眺图案或字体，下课铃声一响，学生需完成远眺作业。

    怎样设计一个更符合人体工学的课桌椅也成为一些学校的探索。先行者广济中心小学组建团队在今年暑假前尝试倾斜角度的课桌——在原有课桌两侧各装上一个旋转设备，可使课桌面板旋转至0度至25度的任意角度，这学期陆续推广到全校。哈佛大学医学院博士后、宁波市第一医院脊柱外科夏冬冬博士说，大范围推广可无极调整倾斜角度的课桌，能从源头上预防学龄儿童近视和脊柱病变的发生。

    鄞州曙光小学定制护眼尺，由各班护眼监督员负责保管使用，让学生们在读写空间里有尺可依，规范读书姿势。

    户外运动

    越来越受重视

    运动尤其是户外运动，在9所经验交流学校中都非常受重视，这也是对眼睛的一种保护。

    以鄞州曙光小学为例，该校每月举行一次校园吉尼斯小型体育竞赛，布置体育家庭作业，以确保每天1.5小时的体育锻炼时间。上午40分钟大课间跑操、跳绳、坐位体前屈耐力训练，下午30分钟滚铁环、花样跳绳、踢毽子，晚上20分钟慢跑、篮球、骑自行车，夏季游泳、抖空竹等。

    慈溪育才小学一小时的大课间活动雷打不动，天晴在操场跳绳、跑步等，雨天在体艺馆、乒乓球室、教室开展球类、棋类活动。

    不少学校还将体育锻炼在每天的家庭作业中单列，时长在20分钟至30分钟不等。

    视力退步

    成评优否决项

    9所经验交流学校中，有3所将视力稳定列入学生评优、班级评先进的考察项。这是个可喜的新导向。

    “居敬小新星”是奉化居敬小学每学期评优评先的最高荣誉，学校把视力列为评比标准之一，视力下降明显的学生将被一票否决，以此来督促学生在学好功课的同时，增强视力保护意识。

    慈溪育才小学将近视率纳入班级考核并加大比重。班级考核满分100，近视率10%以下、无新发病率可加5分；近视率高于30%，新发病率高于2%不加分。换言之，在该校，学生视力情况是评选优秀班级、优秀班主任的一项硬性指标。

    在鄞州曙光小学，学生视力成长的数据计入学生综合考评系统，比如在三好生评选要求中新增“本学期视力稳定”，同时，将班级视力防控情况纳入班级学期考核体系。

    市教育局为此提醒：0岁至6岁是孩子视觉发育的关键期，幼儿园和家长尤其应重视孩子早期视力保护与健康。要改变“重治轻防”的错误观念，做到早预防早发现早治疗。切实做到“一减一增”，即减少持续近距离用眼的时间和强度，增加户外活动、课外活动和体育活动时间。