陈炜 魏丽丽        

    浙江省近日施行的《浙江省精神卫生条例》，将心理健康体检纳入体检常规项目。心理健康体检是识别精神心理问题的一种较为简单、正确的方法，对于提高公众对身心健康的关注，及时发现精神心理问题具有重要意义。

    心理健康体检是指根据心理学理论，在心理专业人员的指导下，按照一定的操作程序，借助量表、仪器和访谈，对受检者的情绪、记忆、智力、个性等心理特点做出科学推论和数量化分析，并给予相关心理健康教育和指导。

    近年来，越来越多医院开展心理健康体检服务，积累了许多经验。比如，笔者所在医院近年来开展心理健康体检服务，除了心理问卷测评外，还由专业人员进行一对一的访谈；发现了大量存在各种心理问题的人，还发现了一些存在抑郁、焦虑、睡眠障碍等情况，甚至严重精神疾病和早期痴呆的患者；通过心理咨询、心理治疗与药物治疗等，及时使他们恢复健康，更好地处理工作、家庭、人际关系等。医院还通过对受检者情绪、个性等心理特点做出科学推论和数量化分析，定制个性化心理健康方案，如学生成长套餐、职业生涯探索套餐、夫妻/伴侣套餐、家庭/亲子关系套餐等，维护和提升心理健康。通过心理健康体检还发现一个有意思的现象：80后、90后对心理问题的重视程度越来越高，且会主动寻求帮助。

    事实上，心理健康体检适合任何群体。心理健康体检并不意味着一定有心理或精神疾病，它可以让我们更加重视每个人的心理健康。比如，当你想要更加充分地了解和认识自我；当你遇到了重要的选择但又感到迷惘；当你感到压力重重，又无力应对，受到婚姻家庭的关系冲突而不知如何解决；当你感到莫名的恐慌和不安，不妨让自己接受一次心理健康体检。

    及时发现心理健康问题并采取合适的干预措施，很有必要，这也是心理健康体检的应有之义。当体检结果提示自己处于心理亚健康时，那意味着我们需要调整自己的心理状态，比如可以找朋友倾诉，多做运动、多加入集体活动，或者也可以找专业的心理诊疗专家进行心理咨询。对于体检发现有心理疾病或精神疾病的人，也不要害怕和紧张，及时寻求心理、精神科专业医生的帮助，可以让你少走弯路，尽早恢复健康。

    心理健康体检对塑造一个全身心健康的人大有裨益。希望更多人重视心理健康体检，也希望更多医疗机构和专业人员能参与其中，加快推进“健康中国”进程。

    来源：光明日报