记者 陈敏 新型冠状病毒流行期间,该如何做好个人防护?本报记者采访了有关专家,就个人防护的重点进行了梳理。 家庭如何做好居家消毒? 1、尽量避免密切接触家禽和野生动物。2、尽量避免到人群聚集、通风不良的公共场所,必要时外出佩戴口罩。外出回家后,应及时用洗手液和流动水洗手,或用含醇消毒剂进行消毒。3、桌椅等物体表面每天做好清洁,并定期消毒。4、有客人(身体情况不明)来访后,及时对室内相关物体表面进行消毒,可选择有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。5、室内做好通风换气,自然通风或机械通风,冬天开窗通风时,需注意室内外温差大而引起感冒。 家中出现患者后,及时将患者送医,并避免使用公共交通工具。在患者离开后,应对家进行终末消毒处理,具体消毒方式应咨询当地疾病预防控制机构,配合专业人士完成终末消毒处理,并继续保持日常家居消毒。 医用酒精倒在棉片上擦拭手和手机等能减少病毒感染风险? 可以起到一定的预防效果。新型冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒,因此酒精擦拭手部、手机可以起到一定的预防效果。 旅途在外没有清水洗手,怎么办? 可以使用含酒精消毒产品清洁双手。新型冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。 天气寒冷,家里长时间门窗关闭,如何通风? 天气寒冷时,家里门窗长时间关闭,加之人员的活动、烹饪等行为,均会导致室内环境污染浓度逐渐增高,因此,应适当开窗通风换气。目前,国内外对通风换气没有明文的规定,因此建议通风换气宜根据室内、室外环境情况而定。户外空气质量较好时,早中晚均可通风,每次时间在15分钟至30分钟;户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。 日常生活中,哪些时刻需要洗手? 在咳嗽或打喷嚏后;在照护病人时;在制备食品之前、期间和之后;吃饭前;上厕所后;手脏时;接触过动物之后。 在办公场所怎样预防病毒传染? 保持工作场所室内不断的通风换气;不要随地吐痰,可以先吐在纸张上,在方便时再把它扔进封闭式垃圾箱内;在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播;保持个人卫生,要勤洗手;传染病流行季节应尽量避免各类聚会。 坐公交、地铁、飞机等怎样预防病毒传染? 公交车、地铁、轮船和飞机等地方都是人流密集,可佩戴口罩减少接触病原风险。在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播。
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