记者 林 海

    近日，宁波市体育科学研究所正式挂牌成立，成为浙江省内首个有独立机构编制的市级体科所。这是宁波为进一步落实全民健身国家战略、助力“健康中国”建设推出的新举措。

    据了解，新成立的市体科所有四大功能：科学健身研究和指导服务、国民体质监测和运动处方的推广应用、运动医学相关领域的研究和应用、运动员提供科研和医务等相关保障。“除了服务于竞技体育之外，体科所也将致力于全民健身事业，为广大市民提供更好的科学健身指导服务。”市体科所负责人介绍。

    宁波籍奥运冠军石智勇保障医生、宁波籍游泳世界冠军汪顺保障医生、长期从事国民体质监测的专家和骨龄预测专家等运动医学专家，都将成为宁波健身爱好者和普通市民的“运动医生”，将过去应用于个别尖子运动员的高端体育科技，面向广大市民开展健身指导服务，帮助市民更好地参加全民健身，预防伤病。

    近年来，中国青少年的身体素质持续下降，已引起社会各界普遍关注，政府工作报告提出的“确保中小学生每天参加体育活动一小时”，成为保障青少年身体健康的一道“底线”。中小学生普遍存在近视、肥胖等健康问题，脊柱侧弯的检出率也比较高。在幼儿体质方面，感统失调成为北京、上海等大城市近几年高发的一大健康问题，前庭功能失衡（表现为自控力差，好动不安，注意力不集中，有攻击行为）、本体感失调（平衡能力差，走路爱摔跤）、触觉防御过度、视知觉障碍、听知觉障碍的比例为20%至30%。在宁波，去年有关部门进行的一项青少年脊柱侧弯的普查表明，脊柱侧弯和脊柱异常已成为威胁青少年生长发育的一大问题，必须引起学生家长和政府主管部门的重视。

    “青少年生长发育问题的关键在于吃、睡、动三个字。”市体科所负责人表示。“吃”主要涉及营养问题，要做到合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。“睡”主要涉及生活作息问题，有质量的深度睡眠期是人体生长激素分泌旺盛的时间段，而生长激素的分泌会直接影响到青少年的身高，而且，在深度睡眠时，人的各个器官处于快速的修复和代谢中。“动”主要涉及体育活动，科学、安全、适量的运动，对于青少年生长发育有不可替代的作用。由于广泛存在的学业负担，中小学生往往存在运动量不足的问题，大课制的日常体育课无法满足青少年个性化的体育技能发展需要，整合个人、家庭、学校的青少年体育健身指导服务平台尚未形成，对青少年身体健康已逐渐形成掣肘效应。

    运动损伤问题不容忽视。近年来，随着运动人群不断扩大，自发参加各类体育健身的普通市民越来越多，在参加马拉松、登山徒步、球类运动的同时，往往出现不同程度的运动损伤。经常在经过硬化处理的水泥路面、石阶上运动健身，会使人体膝关节遭受严重冲击，长此以往，可能对膝关节及半月板造成不可逆转的损害。膝关节的人工关节置换术费用通常在3万元到8万元，对患者来说是不小的经济负担。如何帮助市民在进行体育健身时得到有效的科学指导，从而预防和避免运动损伤，这是体育科学面对庞大的体育健身人口时必须要处理的一大课题。

    运动康复问题逐渐成为新热点。实践表明，科学、安全、适量的体育活动不仅是促进普通人群身心健康的有效手段，对于残疾人的康复同样有效。宁波多名残奥会运动员在参加体育训练后，身体素质、生活自理能力均有明显改善。“其实，运动前的热身准备、运动后的放松整理及物理治疗，均是普通市民在进行体育健身时需要得到科学指导的重要内容。”市体科所负责人说。例如，关节手术病人的术后康复和功能锻炼，需要个性化、针对性、持续性的动态指导。具有相关专业背景的运动医学专家可以开出“运动处方”，为患者提供良好的专业指导与服务。

    目前，宁波有多家医院建有运动医学中心，并开设运动医学门诊。不过，相对于庞大的体育健身人口来说，运动医学的队伍建设和资源配置明显不足，需要多个部门整合力量，齐抓共管。2018年7月，市体育局与原市卫计委联合成立“宁波市运动与健康专家委员会”，39名医学专家分别来自神经内科、神经外科、心血管内科、呼吸内科、消化内科、心胸外科、普外科、脊柱外科等13个医学门类。“随着全民健身不断走向深入，体育科学大有可为。”市体育科学学会的有关人士表示。