鄞州区举行学校足球联赛。

赛场上矫健的身姿

    记者 蒋炜宁 通讯员 胡艳 杨阳 文/图

    核心提示

    中共中央办公厅、国务院办公厅近日印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，就贯彻党的教育方针，全面加强和改进新时代学校体育工作进行了系统设计和全面部署。《意见》的出台是贯彻落实习近平总书记关于教育、体育的重要论述和全国教育大会精神的重要体现，把学校体育工作摆在更加突出位置。

    今年9月，国家体育总局和教育部联合印发了《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，明确将体育科目纳入初高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究。在9月22日举行的国新办新闻发布会上，教育部明确释放信号：体育课不仅重要，而且未来还将必须布置作业。

    学校体育工作引起了社会各界的广泛关注，宁波各地学校体育工作到底开展得如何？记者就此深入部分学校采访，发现宁波学校体育运动开展得有声有色，十分重视培养孩子的体育技能，促使他们养成良好的运动习惯……甬城学子运动渐成风尚！

    学校开足体育课+丰富大课间

    在宁波，越来越多的学校重视体育教学和学生在校期间体育运动。浙派体育名师、宁波市体育名师、镇海区澥浦中学校长杨峰说，要想切实提升学生体育素养、身体素质和运动技能，学校体育课堂是核心阵地，体育教师则是关键影响因素之一。

    镇海中学，这所全省乃至全国知名的中学，把体育摆在了一个很高的位置。该校体育教研组组长苑景蕊说，体育教师在体育课上给学生进行正确的科学运动指导，传授保健营养知识，让学生科学运动。在镇中校园里，每天都可以看到学生们在清晨、课间、晚自习上课前运动的身影，他们除了集体上体育课外，还会根据老师给出的“独家配方”，针对自己的薄弱项目，自主开展有针对性的体育项目训练。

    蛟川书院每周2节体育活动课，学生在体育课上先跑步1至2圈作为热身活动，然后由学生骨干带领全班同学开展长跑等训练。体育老师在旁指导，采用“跑时间”或“跑公里”的累计方式来统计运动量。一般每周班级跑步运动量可达到24分钟或者5公里。

    尚志中学是一所新建学校，校长王青玲在全体师生中推行健康长跑活动，将信息技术有机融入体育运动，并开展“大数据+体育”运动监测。澥浦中学是镇海区唯一的农村初中，该校学生体育运动水平非常高，男同学的引体向上水平在宁波市内名列前茅。

    镇海区实验小学各年级体育课保质保量，如果某班级当天没有体育课，就会安排体育活动课来确保学生每日阳光体育运动1小时。在一堂体育课上，会留出10分钟进行与体质健康测试相关的强化练习。老师们帮助学生找到在体育运动方面的努力目标，不断加强健全人格培养。而镇海区蛟川中心学校则将每节体育课分为两个部分：落实主教材教学任务和开展体育活动游戏。体育活动游戏一般5分钟到15分钟不等，低年级主要安排趣味性游戏，着重培养孩子对体育的兴趣，中高年级段根据主教材运动量适当安排体育课内容，逐步增加运动量。如主教材为球类练习，那么体育活动游戏就会设置追球跑、曲线运球等，体育老师会安排游戏性的追逐跑，时长根据年级段确定，以此提升学生耐力。

    各所学校的大课间也颇有创意。镇海中学的大课间颇有仪式感，各班学生慢跑进场，5月至10月做广播操或自编操，11月至次年4月跑操3圈，每班整齐划一。蛟川书院每周的大课间确保1天广播操、1天自编室内操，接下来的项目有波比跳、深蹲、实心球肩部柔韧练习等。蛟川中心学校的大课间每班每周一次足球练习。而镇海区实验小学针对不同的天气情况，设定了3套课间操方案。晴天，全校室外出操；雨天，在教室1楼走廊以及连廊做操；如果天气不好，则在教室内做室内操。

    趣味平衡区、挑战丛林区、协调单双杠区和足球拓展区，镇海区艺术实验幼儿园户外体育区域形成了“户外体育大循环”，孩子们每天选择不同的区域体验不同的体育活动，丰富多彩的体育项目深受孩子们的喜爱。

    从应对考试到体育兴趣培养

    “将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究。”《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》中的这一条，引发了众多家长的关注和讨论。目前全国体育中考分值，各省都不一样，总分有100分的，有50分的。浙江省内各市也不一样，总分有40分的，也有30分的，由各地市教育局确定。

    中考、高考是学生和家长的指挥棒。知情者透露，自宁波实施体育中考后，初中体育教师的配额比较充足，初中生的体育锻炼也抓得比较紧，除了在学校体育课练篮球运球投篮、立定跳远、掷实心球等项目，学生们放学后还会经常练跳绳、中长跑、仰卧起坐、游泳等，有的甚至还上体育培训班。另一名不愿透露姓名的老师说，每年全市中小学生体质健康抽测，初三学生总是体质健康成绩最好。

    采访中记者了解到，很多家长在这根指挥棒下，很早就带孩子练习中考体育项目。李先生的儿子正上初一，从儿子幼儿园大班起就开始练习游泳，跳绳，对于这两项中考体育项目，李先生觉得儿子肯定能拿下满分。他说，关于学校体育的相关信息在朋友圈转发后，大家反应不一。孩子体育差的，家长就打算在双休日训练，有的打算在寒暑假里再强化，但比较一致的意见是，大家认为身心健康是第一位的。

    北仑区每学期除常规的秋季运动会外，还有达标运动会，就是对学生规定项目做集中检测。以小学高段为例，有跳绳、仰卧起坐、跑步等项目，学生每学期的成绩都会被记录，用以动态监测学生的身体素质。

    这样的达标运动会，鄞州区的一些学校也在推行。甲南小学每周每个年级段举行“达人比赛”，“达人”们跳长绳、花样跳绳、跳远、仰卧起坐等，以班级为单位决出优胜者。

    这些年，除了文化课培训外，体育培训的孩子也渐渐增多，篮球、足球、乒乓球、网球是比较大众化的项目，击剑、马术、高尔夫球、赛艇等小众项目也渐渐流行。

    蛟川书院体育教研组组长章以赛说，这些年家长的观念也在悄然转变。以前他们大多数只关心中考体育分数，现在越来越多的家长开始重视培养孩子的体育兴趣，积极鼓励孩子参与体育活动。这也是他作为一名多年从事体育教育的老师最乐见其成的。

    蛟川书院为激发学生兴趣，初一开设体操课，初二开设篮球课，初三开出足球和健身课，每周一节；开设体育社团课，如健美操、乒乓球、排球、篮球、羽毛球等，时长一个半小时，供学生自主选择，人数在20人至40人。而蛟川中心学校的每位学生能接触到射击项目。镇海区实验小学则成立浙江省第一支越野滑轮滑雪队，有许多孩子参加。

    让孩子养成终身运动好习惯

    甬城各所学校在数年前就开始布置学生体育家庭作业。培养学生终身运动意识，这逐渐成为学校和家长的共识。

    海曙区田莘耕中学体育教师专门制作了体育作业本，在校时间由老师记录，在家时间由家长记录孩子完成体育作业情况及项目成绩。海曙区广济中心小学为学生准备了一份特殊的“体育暑假作业”，通过线上教学推出“宅运动”系列，整理出开合跳、登山跑等8个适合居家运动的项目。开学后，该校一直延续这种做法，以作业形式将体育锻炼、家务劳动、安全知识学习等更好地融入家庭教育。

    镇海区实验小学的体育作业从2016年开始就已成为常态。一般有两种形式：第一种通过家校练习本记录体育作业，第二天由班主任老师批改，并定时反馈给本班的体育教师；第二种是通过钉钉群体育作业打卡，每位学生上传视频和照片，由体育教师课后对学生动作进行线上指导，特别是一年级新生家长与教师的互动非常好。疫情期间，体育老师化身一个个“健身主播”开展了“云上运动场”体育竞赛，深受学生和家长的欢迎。

    在北仑，体育作业的布置和指导也逐渐走向了体系化和课程化。蔚斗小学从力量、耐力、柔韧性等三个维度向各年龄段学生提供运动强度参考，结合学生体质健康测试所暴露的体质问题、学校特色品牌的目标追求，以及不同年级学生喜欢的项目，提供一系列运动项目作为参考，并制定不同年级的大课间过关项目、开设体育特色训练班，有针对性适当布置体育家庭作业。体育教师给学生们讲透各运动项目的环节和注意事项，并常态化跟踪指导。学生依托居住地特点，充分利用社区活动场地、公共健身器材、专业训练场馆等资源，和家长一起做运动，形成一种长期稳定的、科学健康的锻炼习惯和健身氛围。每天20分钟至半小时的体育锻炼，通过成绩记录、网上晒图、家长签名、展示交流、测验竞赛等方法跟踪检验作业效果。

    余姚市陆埠镇第二小学作为花样跳绳特色学校，3年前就开始布置体育家庭作业，大多时候学生回家进行三组200下跳绳和基本花样动作练习。特别是校跳绳队的学生，每天要训练至少两个小时，他们不但体育成绩好，文化课成绩也个个不错。

    北仑区教研室体育教研员王丽萍指出，布置体育家庭作业，旨在激发学生对体育运动的兴趣，养成“终身运动”的好习惯。越来越多的家长认识到脑体结合对身心健康的好处。一位家长说，青少年学生正处于身体发育的关键时期，加强体育锻炼尤其重要，不仅因为体育运动能增强身体素质，更重要的是，如果青少年时期错过了必要的运动和锻炼，影响了身体的长高、柔韧性等，成年以后是无法弥补的！

    在甬城的各个体育场馆，人们可以看到，越来越多的家长和孩子一起参与各种体育活动，有跑马、篮球、乒乓球、轮滑等项目，有的母女一起骑行，父子一道打球……亲子运动渐渐成为甬城一道美丽的风景。