本报讯（记者陈敏 通讯员袁航 张林霞）随着寒潮的到来，宁波气温骤降，心脑血管病人骤增，且以老年高血压者居多。近日，宁波市医疗中心李惠利医院东部院区的一项临床研究显示：高血压患者心脑血管意外特别容易发生在清晨和上午，此时段脑卒中发生率是其他时段的3-4倍。

    60岁的张大伯就是众多脑卒中患者中的一个。12月18日清晨，张大伯起床后突然发生脑卒中，被紧急送往李惠利医院，医生在为他进行动态血压检测时发现他的血压像在“过山车”，血压晨峰值很高。

    据张大伯的家人介绍，张大伯一直有高血压病史。这次幸好送医及时，挽救了生命。

    李惠利医院东部院区心电图室刘艳芳主任告诉记者，入冬以来，24小时动态血压检查量明显上升，每天检查预约都排得满满当当，很多都与血压晨峰现象有关。

    据介绍，无论是血压正常者还是高血压患者，清晨醒来并恢复直立体位后血压会迅速上升，并在较短时间内（2-4小时）达到较高水平,这一过程称为“血压的晨峰”。

    该院心电图室袁航医生对近3年住院的106例老年原发性高血压患者做过一项临床研究，结果显示：清晨睡醒血压晨峰值高的人比血压晨峰值低的人，脑卒中的风险高1.22倍，而清晨和上午脑卒中的发生率是其他时段的3-4倍，原因就在于血压晨峰现象在触发严重心脑血管事件中扮演着极为重要的角色。

    医生提醒老年人，尤其是老年高血压患者：清晨起床要尽量慢一点，如果突然改变体位，容易发生意外。老年人醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会再下床；另外，早起后活动量不宜过大，时间不宜过长。散步、太极拳、气功、徒手操等柔和、缓慢的活动，最适合老年人早起锻炼，且不宜走得离家过远。寒冷的冬季，老年人早起易感风寒，晨练不宜过早。