本报讯（记者陈敏 通讯员徐晨燕 李璟璟）寒潮即将来袭，宁波市医疗中心李惠利医院神经内科病区陈勇主任不由为广大心脑血管病人捏了把汗，“冬季是脑卒中的高发季，尤其是寒潮来袭气温骤降，血管受到寒冷刺激收缩，极易诱发脑卒中。”

    让陈勇记忆深刻的是2018年冬天，那年也是寒潮突袭，“最多的时候一天接诊了8个脑卒中患者。”陈勇回忆说，刚把一个病人送进手术室，急诊室又送来一个脑卒中患者，这些患者基本上是50岁以上的中老年人，有高血压、高血脂或者高血糖等基础疾病。

    “高血压是缺血性脑卒中的独立危险因素。”陈主任解释，寒冷空气或气温较低、变化较大的冬天会使血压升高，特别是气温的骤变使血压升高明显；寒潮还会引起血压波动，引发相关的心脑血管疾病。记者了解到，近期各医院的主动脉夹层患者明显增多，主要和血压升高、气温波动太大有关。

    “这几天心梗的患者也明显增多。”该院心血管内科病区主任胡万英告诉记者。

    寒潮即将来袭，心脑血管疾病患者尤其是老年患者该如何应对？有关专家提了5点建议：注意保暖，避免受到寒冷刺激，空调温度和周围环境温差不要太大，进出空调房要增减衣服，还要适当补充水分；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，戒烟限酒；日常膳食宜清淡，忌食高胆固醇食物，多食维生素丰富的新鲜蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、水果等；适量运动，但切记不要剧烈运动或者在过于寒冷的环境下运动；控制好基础疾病，平时要监测血压、血糖，遵医嘱规范治疗，切不可“凭着感觉走”，或者听信偏方。

    “出现胸痛、一侧手脚没力气、嘴角歪斜或者话说不清楚时，一定要立即拨打120。”陈勇提醒，这些是心梗、脑卒中的征兆，而这些疾病的黄金救治时间只有几个小时，一旦错过会造成不可逆的损伤甚至失去生命。