记者 陈敏 通讯员 林慧波 

    今天是我国第28个“防治碘缺乏病日”，主题是“科学补碘，健康一生”。记者从宁波市疾控中心了解到，宁波虽处沿海地区，但外环境水中的碘含量显示仍属于轻度碘缺乏地区。据2020年宁波市疾控部门监测显示，我市孕妇群体处于碘摄入不足状态。

    胎儿严重缺碘会导致流产、早产、死产和先天畸形

    碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。胎儿期和婴幼儿期是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在此时期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的会造成克汀病、聋哑、智力损伤等。胎儿所需要的碘全部来自母体，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。妊娠期和哺乳期妇女对碘的需求量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

    宁波属于轻度碘缺乏地区

    根据国家卫生行业标准WS/T669-2020《碘缺乏地区和适碘地区的划定》，在补碘地区，以建制村为单位，若居民饮用水水碘中位数低于40微克/升，则划分为碘缺乏地区。1995年、2011年、2017年宁波市开展了3次水碘调查，结果显示各调查点水碘值均低于10微克/升，我市仍属于轻度碘缺乏地区。且环境中的碘分布不容易随时间改变，这是我市需长期开展以食盐加碘为主要措施的人群补碘工作的依据。

    近几年宁波市疾控部门对全市居民合格碘盐使用情况以及儿童、孕妇尿碘检测结果表明，随着近年来无碘盐市场的逐步放开，居民合格碘盐食用率下降明显，目前我市儿童碘营养水平总体适宜，但孕妇群体处于碘摄入不足状态。儿童和孕妇是补碘特需人群，故亟须加强对孕妇人群的补碘宣传工作，提倡孕妇和哺乳期妇女食用合格碘盐，并常食海带、紫菜等富碘食品。

    食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式

    碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。据介绍，食用碘盐是缺碘地区补充碘摄入、防治碘缺乏病的最好方法，因为碘盐有微量化、生活化、长期性、经济易推广且安全有效的特点。沿海缺碘地区居民仅靠食用鱼、虾等海产品无法满足人体碘需要，而海带、紫菜等海藻类食物因食用频次的限制不能保证长期微量补碘的要求。市疾控中心相关人士建议，普通市民仍应食用碘盐，孕妇、儿童等碘特需人群必须食用碘盐，甲状腺功能亢进等甲状腺疾病患者可按医嘱食用非碘盐。