根据省人大常委会办公厅有关文件精神，宁波市第十六届人民代表大会代表总名额为495名。依据《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会选举法》的相关规定，宁波市第十五届人民代表大会常务委员会第四十一次会议决定，除预留2名代表名额外，分配到各选举单位选举的宁波市第十六届人民代表大会代表名额如下：

    海曙区61名 江北区38名 镇海区38名 北仑区43名

    鄞州区67名 奉化区46名 余姚市52名 慈溪市60名

    宁海县39名 象山县37名 驻甬部队12名