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阳光体育运动在海曙区全面推行。 |
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和孩子一起“长个儿”、可自由调节倾斜度的课桌椅,用起来很舒服。 |
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戴着护眼仪的孩子,体验感不错。 |
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制图 张悦 |
记者 蒋炜宁 通讯员 励 彤 前些年,课业负担的加重,手机、平板电脑等电子产品的普及,以及培训盛行带来的户外活动缺失,使各地中小学生的近视率不断攀升。 根据国家卫健委公布的数据,2018年,我国儿童青少年总体近视率为53.6%。2020年,教育部公布的青少年视力调查数据显示,新冠肺炎疫情影响期间,由于观看电子屏幕的时间增加、户外运动时间减少,与2019年相比,我国中小学生近视率上升了11.7%,其中小学生的近视率上升了15.2%。 去年,“双减”政策落地,孩子们的课业负担减轻,各项有益身心的活动多了起来。 今年6月6日,全国爱眼日,一个令人振奋的消息从海曙传来,该区中小学生近视率连续3年下降1个百分点以上。记者来到该区多所学校采访,看看他们在儿童青少年近视综合防控方面有什么妙招。 更多力量加盟 擦亮孩子的“心灵之窗” 在石碶街道栎社小学,记者见到三年级的孩子正用热敷眼保健操仪做着视力干预。去年4月,海曙区启动儿童青少年视力保护干预试点工程,随机选取了该区的5所小学,让这些学校的三年级学生都用上热敷眼保健操仪,栎社小学就是其中之一。据该校副校长崔锡斌介绍,一年多试用下来,师生们普遍反映,使用护眼仪时,感觉眼部温热、舒适,有助于缓解眼疲劳。 前天,全市首家近视防控宣教中心在市爱菊艺校姚丰校区落成。记者看到,学校的电子屏正在向师生和家长展示着视力健康、近视防控、弱视治疗等知识,帮助师生和家长树立起正确的护眼观。 采访中记者了解到,两年前,该区制定了《海曙区儿童青少年近视综合防控工作三年行动计划(2021-2023)》,力求推进“七大护眼工程”,即:四大平台建设工程、健康教室照明改造工程、健康升级书桌推广工程、医教结合试点工程、视力保护干预工程、视力健康提升工程和眼保健教育进家庭工程,逐步建立并完善了儿童青少年视力健康监管模式。 为及时掌握全区儿童青少年视力健康的动态数据,该区依托现有资源建立并及时更新儿童青少年视力健康电子档案,及时发现儿童青少年视力健康方面存在的问题,寻找科学有效的解决方案,全面助力儿童青少年近视综合防控水平迭代升级。 如今在海曙,全民护眼体系日渐成熟,越来越多的力量加入击退“小眼镜”的队伍。海曙区中医院开出了眼视光门诊,将近视诊疗与穴位推拿、穴位敷贴、耳穴压豆等技术相结合,为儿童青少年近视防控和常规眼病提供诊疗服务。 这里的课桌椅 和孩子一起“长个儿” 昨天,记者在海曙区广济中心小学的教室里看到,传统的课桌椅已退出舞台,取而代之的是能跟孩子一起“长个儿”的新型课桌椅。每张课桌的外侧安装了挂钩,可悬挂垃圾袋、水壶,椅子下方有储物筐,孩子们的书包就放在里面。 该校五年级一名班主任告诉记者,当下学生使用的可升降课桌椅,除了高度能够调节,还可根据个体感觉的舒适与否,在0^o至25^o范围内自由调节倾斜角度,从而让每个学生可以找到自己最适宜的读写姿势。这样做的好处是,可以防控儿童青少年近视和脊柱病变。 而此前的传统课桌椅,因为高度固定,随着学生身高的变化,出现过不少尴尬场景:有的学生个子矮,头部距离课桌很近,为了找到合适的阅读距离,整个人只能往后仰;有的学生个子高,膝盖顶到课桌抽屉,双腿伸不直。 记者了解到,这些年来,海曙区分批次为中小学配备符合国家标准的可升降课桌椅。目前,该区79979名学生全部用上了可以和他们一起“长个儿”的课桌椅。 走进孙文英小学的教室,长方形带有格栅网的LED灯替换了原来的老灯管,电镀格栅防眩的设计,确保教室内灯光柔和,不刺伤眼睛,每盏灯还贴心地匹配了恒照度自动调光功能,实时确保课桌面和书写板的照明舒适度。同时,智能六键模式也提升了教室灯光调节的便利性,分别为上课、课间、考试、自习、投影和放学模式,满足了多样化照明环境需求。 导致儿童青少年近视的原因有很多,除了坐姿不正确外,照明不达标也是其中之一。而教室照明能否达标,关键在灯具。 该区利用寒暑假学校维修工程实施之机,改造不符合标准的教室照明设施,彻底解决教室照度低于国家标准、灯管数量不足、灯管老化、未设置灯罩等问题,同时要求新建学校严格按照教室照明的国家标准进行施工。 对全区2000间教室的照明设备进行改造后,该区中小学教室光照照明达标率和智能照明覆盖率双双达到100%。 “现在看书写字很舒适。”采访中,很多孩子这样告诉记者。孙文英小学学生胡睿婷说:“以前写作业时,手臂遮挡会产生阴影,现在不会了;看书时间久点,眼睛也不觉得酸胀。”记者在教室里一圈走下来,发现以往“离灯近的课桌亮,离灯远的课桌暗”的现象已经消失了。 及时补上 体育活动这一课 除了用眼习惯不好、课业负担过重之外,体育活动严重缺失,也是导致儿童青少年近视的重要原因。 昨天下午4时许,在孙文英小学的操场上,孩子们奔跑、跳绳、打球,玩得不亦乐乎。“学校每周的体育课,有一节是乒乓球课,并辅以乒乓球韵律操和各种与乒乓球有关的小游戏。”该校校长鲍维安说,坚持打乒乓球的学生,很少受到近视的困扰。 孙文英小学是我市乒乓球特色学校,每个班有乒乓球队,每个年级有乒乓球俱乐部,校队队员则通过层层选拔产生。平时,该校不但举行乒乓球班际比赛、年级俱乐部比赛,还常常举办学校联赛。该校配有2名专职乒乓球教练、3名外聘教练,负责教学生练球,并对尖子队员进行强化训练。“一开始,别说家长,连老师都反对学生打乒乓球,怕影响他们的学习成绩。这些年下来,老师和家长都认可了学校的乒乓球特色教育。”鲍维安说,乒乓球特色教育促进了学生的全面发展。该校毕业生叶天钰,从一年级开始打乒乓球,四年级时参加省青少年乒乓球积分赛获得冠军。这个孩子的文化课成绩也不错,还喜欢绘画,更值得一提的是,她的视力一直很好。 鲍维安介绍,在该校乒乓球队的60名队员中,出现近视症状的仅有3人,占比为5%。这些校队队员每周练习乒乓球的时间在16个小时以上。 据了解,阳光体育运动已在海曙区全面推行,确保体育活动群体化、常态化;严格保证课堂有效、课时保障、作业合理、评价科学,特别做到体育课、大课间活动、眼保健操以及每天1小时体育锻炼活动时间100%落到实处。 更有意思的是,该区超过一半的学校推行了体育家庭作业制度。一所位于城乡结合部的小学,每天留有半小时体育作业,不仅有跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈这些体育课上的项目,还有打篮球、与父母往返跑、骑自行车、跳蹦蹦床等趣味项目。 “希望通过体育教育的展开,逐步改变部分家长‘让孩子出门玩会耽误学习’的观念。”海曙区教育局相关负责人说,学生身体强健、阳光活力,学习状态也会更好。让孩子多参加一些户外活动,劳逸结合,更有助于保护视力。 视力健康,看起来是个体小事,实则关系到国家和民族未来。当前,近视呈现低龄化、高发化、重度化趋势,若不加遏制任其发展,后果将不堪设想。有识之士认为,防控近视的重中之重,在于社会各方形成“健康第一”的共识。随着“双减”政策的不断落地,中小学生在校期间的视力保护迈向科学化和规范化。同时,家长也需要持有正确的视力保护理念,转变育儿观念,要从“学习不能输在起跑线”转向“关注孩子的身心健康”,鼓励孩子参与户外活动,合理使用电子产品。家校合力,共同保护孩子的“心灵之窗”。
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