北仑柴桥芦南社区的弄堂深处，有一群功夫达人每日闻鸡起舞。原来，太极剑爱好者黄汉宁与民间拳术高手李世昌带领一群小朋友在晨练功夫。小学生范文博说：“我们每天都早早起床，练臂力、稳下盘，已经练习十多天了。‘高手爷爷’说，练好基本功后就可以教大家拳法和棍法了。”“高手爷爷”李世昌和黄汉宁不仅向孩子们传授实操，还介绍了武德修养、武术礼仪等。

    图为李世昌正在教授小朋友打拳。

    （许天长 孙肖 周纤纤 文/摄）