“一人一技”健身气功交流展示。

省运会开幕后，宁波市全民健身指导中心获省体育局表扬。

◀市全民健身指导中心承办浙江省“全民健身月”系列赛事之“省跳绳精英赛”。

▶社区运动会拔河比赛。

◀宁波轮滑队夺得省运会开幕后宁波首金。 （本文图片均由市全民健身指导中心提供）

    党的二十大报告提出，“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。”在新的历史时期，“生命在于运动，运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病、愉悦身心、促进健康”的理念已深入人心。要把这个理念落地生根、开花结果，关键在于要让每一个人都掌握至少一项体育健身技能，才可能完成“人人参与、人人健身、人人快乐、人人健康、人人幸福”的现实目标，实现体育强国梦，助力全面推进中华民族伟大复兴。

    在宁波市体育局的领导下，宁波市全民健身指导中心坚持以人民为中心的发展理念，以全民健康为目标，以问题为导向，以创新实施“一人一技”体育技能公益培训项目（简称“一人一技”）为重点，广泛开展全民健身活动，持续促进人民健康水平提升，不断满足人民群众对美好生活向往，为奋力实现“两个先行”贡献体育力量。在前不久举行的2018-2021年度浙江省群众体育工作成绩突出集体和个人表扬大会上，宁波市全民健身指导中心荣获“2018-2021年度全省群众体育工作成绩突出集体”称号。

    打造“一人一技”平台，发展全民体育健身技能

    “一人一技”旨在让每个人都拥有一项以上体育技能，采用“移动式课堂、互动式讲课、滚动式演示”的方式为群众传授科学健身的理念和技能，引领宁波市民健康快乐的生活新时尚。宁波市全民健身指导中心针对疫情影响和数字化发展趋势，迎难而上，多措并举，创新模式，线上线下相结合推进“一人一技”。线下组织社会体育指导员进入社区、学校、企事业单位、乡村、大型商圈开展体育技能培训；评估选择吸收体育俱乐部、培训机构等社会组织作为培训指导站，拓展培训渠道、场景、人群；与市委党校优势互补，将“一人一技”纳入党校学员培训体系。线上借助融媒体平台和单位公众号，开设“一人一技·全民健身云讲堂”专题，通过视频教学+“云”锻炼等，突破“身边的指导”时空限制，让全年龄段市民根据不同需要随时随地就能学习体育技能，既能在体育场馆健身也能做到居家健身。“一人一技”自2018年实施以来，打造成为专业化、便民化、公益化的体育技能培训平台，体育惠民广度不断扩大，培训项目从20余个增加到了包含网球、壁球、滑轮（越野滑雪）等40多个，线上线下累计受益超1800万人次，成功入选2021年国家体育总局首批全民健身志愿服务项目库。

    办好全民健身大讲堂，普及全民科学健身知识

    全民健身大讲堂是面向全市的公益课程，通过专家讲解，线上线下相结合的方式向群众普及科学健身知识，传播体育文化，把健康保障关口前移，护航百姓健康。宁波市全民健身指导中心近年来建立全民健身大讲堂专家资源库，为机关、社区、乡村等提供“菜单式”课程，并与区（县、市）联动，在各个街道社区巡回开讲。课程内容紧贴职工群众所需的健身注意事项、合适运动方式选择、运动康复技巧等，得到了市民群众的高度好评，树立了体育惠民的良好口碑。几年来，线上线下共举办百余期全民健身大讲堂，受益群众超百万人次。同时，下沉力量，组织人员深入社区（村）指导推进体育现代化社区（村）标准的实施，以标准化的体育服务，让城乡居民随时在家门口就能获取科学健身知识，形成了可推广、可复制的体育现代化社区（村）标准化建设“宁波模式”。

    创新赛事举办方式，激发全民健身旺盛热情

    宁波市全民健身指导中心以群众喜欢、方便参加、全龄参与为目标，从赛事项目设置、地点选择、时间安排等方面入手，创新赛事举办方式，激发市民群众参与体育健身的热情和兴趣。中心积极主办承办以市民喜闻乐见的运动项目为主的市全民运动会、社区运动会、美丽乡村奥运会、全民健身季、美丽乡村健身行等群体赛事活动；结合庆祝建党一百周年以及中国传统节日，开展“百年潮涌，薪火相传”红船模型制作比赛及“我们的节日”各项赛事活动；连续两年在市核心区域开展“三江六岸健步走大会”，成为甬城一道璀璨的夜景。2018年以来，中心累计开展群众体育赛事活动400余次，参与人数30万余人次，极大地丰富了群众的体育活动和精神生活，进一步促进人的全面发展。

    “体育强国的基础在于群众体育”，蓝图已经绘就，号角已经吹响。在“奥运冠军之城”金名片的引领下，宁波市全民健身指导中心将以更高站位、更严标准、更强自觉，踔厉奋发、勇毅前行，推进全民健身高质量发展，继续为加快建设体育强市而不懈奋斗。（健轩文）