宁波市老年人体育协会坚持“重在基层，面向全体”的工作方针，开展丰富多彩的老年人体育健身活动，不断满足老年人体育文化需求，致力于提高老年体育人口数量和科学健身水平。

    2022年，市老体协举办了“喜迎二十大 奋进新征程”优秀体育健身项目主题展示、全国老年人健步走和全国第十个老年节等健身项目展示大联动等活动；组织参加全国老年人运动会、“全民健身日”等活动，中国老体协举办的各类老年体育健身交流展示活动，在气排球、柔力球、健身球操等项目中勇夺金牌。推广普及桌上冰壶、兜球等宁波特色项目，组建市运动队，建立集训参赛机制。推进老年体育辅导站数字化平台建设，开展健身项目培训下基层27次、交流展示18次；开展新时代老年体育现代化村（社区）和品牌特色之乡等创建，让更多的老年人在家门口学习和参与健身活动，为宁波共同富裕示范先行区和“健康宁波”建设贡献力量。