一看孩子两肩是否等高。

    二用手摸摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，有没有一侧肩胛骨向后凸起。

    三看孩子两侧骨盆是否等高。

    四让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突滑下来，看是否能划出正常的直线，触摸并对比孩子的腰、背两侧是否有隆起。

    这是非常有效鉴别脊柱弯曲的方法，建议家长每月抽出1分钟时间观察孩子的脊柱。如果发现孩子有上述生理变化迹象，应该立即寻求医疗建议。

    （沈莉萍 整理）