杨朝清 

    据昨天《宁波日报》报道，10月10日是世界精神卫生日，当天宁波驶出了首趟全民心理健康专列，把心理健康知识搬进了地铁车厢。

    心理健康是健康的重要组成部分，是人生成就和幸福的重要基石。伴随着公众对健康的认识不断深化和细化，心理健康得到了越来越多人的重视。一边乘坐地铁，一边学习心理健康知识，“心理健康专列”不仅丰富了地铁文化，也做到了对心理健康去“魅”，有助于传播心理健康的理念。

    急剧的社会变迁，让不少人承受着激烈的社会竞争、巨大的生活压力；再加上对心理健康的忽略和漠视，导致一些人承受心理疾病的困扰与折磨。不论是学业焦虑，还是竞争压力，抑或情感孤独，当人们得不到足够的精神慰藉与心灵抚慰，就会导致心理不够健康，影响精神状态，而精神状态又会影响身体状态。

    按照“大健康”的理念，我们每个人都应该对生命实施全程、全面、全要素的呵护，不仅追求身体健康，也追求心理健康；不仅要求疾病治愈，更追求防患于未然。现如今，心理健康问题已逐渐从成人、职业群体延伸至青少年群体，并呈现“低龄化”趋势，做好心理健康工作需要“等不及”“伤不起”的紧迫感与使命感，需要扩大公众参与和“众人之力”。

    推进心理健康教育日常化的关键，就在于让心理健康融入日常生活；这一点，在心理健康专列上得到淋漓尽致的发挥。一方面，地铁作为一个开放的、流动的、共享的公共空间，人流量大、覆盖面广，能够收获良好的传播效果；另一方面，地铁具有“公共”属性，心理健康专列传递出一个鲜明、强烈的信号，即心理健康和我们息息相关，每个人都不是旁观者。

    美好生活需要“大健康”，心理健康不容小觑。“心理健康专列”有助于公众科普，让心理健康工作更有社会基础。

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