本报讯（记者孙肖）阳光明媚，金桂飘香，这样秋高气爽的好天气能持续多久？据市气象台消息，本周前半周天气晴朗舒适，后半周秋雨和降温会同步登场。

    据市气象台预报，今起到10月18日，宁波都是晴到多云的好天气，阳光明媚，气温宜人，19日前宁波最低气温13℃，最高气温26℃至27℃。

    虽然天气晴朗，但早晚温差会比较大，或有10℃以上，穿得少会有冷飕飕的感觉，市民可以采用“洋葱式”穿衣法，视场合与气温，一层层加上去或脱下来。

    冷空气来临前，往往会有一个短时的升温现象，通常称为“锋前增温”，受其影响，19日宁波的气温会明显增高到29℃左右。20日受冷空气影响，宁波会有一次弱降雨、降温过程。目前来看，冷空气的威力不会很强，降温幅度不会太大，21日、22日的最低气温仍在13℃左右，最高气温22℃左右。

    最近宁波天气秋高气爽。为什么会感觉“爽”？市气象台解释：一是天空晴朗，少了云层的压迫感；二是来自北方的风吹走了水汽，吹低了气温，既干爽又凉爽。

    不过“爽”的天气也带来了一些副作用——秋燥。市气象台提醒市民及时补充水分，可以食用一些银耳、百合、薏仁等润肺防燥的食物。