□记者 周科娜 童程红　　

　　从本月３日至１９日，我市连续１７天空气质量为优良。但是前天和昨天，污染天又出现了，个别时段达到中度污染。不过，今明两天受偏东风影响，预计空气质量会以良为主。

　　昨天前天出现污染天

　　记者从市空气质量实时发布平台看到，２０日下午，全市平均ＡＱＩ指数开始上升。２０日全市ＡＱＩ平均值１３０，为轻度污染。昨日凌晨４时起，大气中的污染物开始迅速上扬，上午６时，ＡＱＩ指数为１６０，达到中度污染。至上午９时，ＡＱＩ指数达到凌晨以来的最高值，为１８３，中度污染。

　　市环境监测中心的专家分析说，前天和昨天主要是受来自北方污染团输送的影响，外来过境污染物与本地污染源叠加，而当时我市风力较小，不利于污染物的扩散，导致了污染天的出现。

　　今明空气质量预计以良为主

　　不过，这阵污染来得快，去得也快。从昨天午后开始，ＡＱＩ指数就出现下降。下午２时，ＡＱＩ指数为８８，空气质量转为二级良。专家预测，今明两天，受偏东风影响，预计我市空气质量将再次呈现优良状态。

　　这几天，每天的气温都在小幅攀升。昨天市区最高气温为１１．０℃，而据市气象台预报，今明两天都是多云天气，今天最高气温能达到１３℃，最低气温也从昨天的－１．５℃上升为０～２℃，山区为－２～－４℃，有冰冻，但不重。可以说，这个双休日适宜出去走走。

　　本月３日到１９日，由于雨雪天多以及冷空气影响，我市的空气质量颇让人满意。随着天气逐步转暖，还会出现严重的污染天吗？

　　市环境监测中心的专家称，随着春天的到来，大气扩散条件会逐渐转好。从往年的监测情况看，春季仍然不能避免污染天的出现，北方沙尘天气的影响以及本地近地面扬尘的吹起，仍会对我市空气质量造成污染，但是像去年１２月和今年１月这样的秋冬季连续的极端重污染天不会再出现了。

　　提醒

　　乍暖还寒时

　　保养要注意

　　近期天气乍暖还寒，大家要注意保养身体。

　　在饮食上，要少酸多甜，可以养养脾脏。这里的甜，是指带甜味的新鲜果蔬，不是一些高热量的甜食。在着装上，大家要牢记“捂”的原则，尤其要注意腿部和脚部的保暖。老人晨起锻炼时，还是要多穿一件衣服。

　　在天气晴好，微风拂面的时候，大家要多去户外走走，听听鸟鸣，看看枝头的绿意，让心情平和起来。但有呼吸系统疾病的人还是少去公园和绿地，防止各类过敏原入侵。