□记者 童程红

　　“小沈啊，你能不能帮我……”每当办公室想起这个娇滴滴的女声，小沈的头皮就有些发麻。隔壁财务部的这名女同事，有严重的“公主病”，特别喜欢使唤人。虽然都是一些日常小事，但时不时地找上门来，也让人不胜其烦。

　　小沈今年２７岁，男性，是鄞州区一家集团企业品牌部的品牌管理师，入职刚满一年。而财务部的这名女同事姓米，今年２４岁，入职４个月。说起小米，小沈就心烦。

　　女同事把他呼来唤去

　　小沈说，小米刚来那会儿，他对她的印象还是不错的：活泼开朗，一点儿没有新人怯怯的感觉。小沈所在的品牌部是清一色的男性，小米每每过来，说说话，坐会儿，也算是大家的“福利”。

　　大家对小米也很客气。因为，小米从事财务工作，要报销、结账，票据都得经过她。和她搞好关系，预支的钱就能回来得快一点儿。

　　但是很快，小沈就感觉，这个女孩有“公主病”，而且随着大家越来越熟，她的“病情”也越来越重。

　　比方说，小米喜欢淘宝，是个不折不扣的淘宝达人，无论是护肤品、衣服鞋包还是一些生活小家电，她都喜欢在网上“解决”。虽然公司电脑屏蔽了一些购物网站，但小米用手机下单一点都不含糊。

　　然而，每每要去取快递时，她就不爱自己去了。因为，快递只能送到门卫，门卫又不帮忙收快递，从办公楼到门卫，大概有５分钟的路程。小米穿着高跟鞋，不喜欢这样的“长途跋涉”。

　　财务部里都是女性，小米不好让人帮忙拿快递，于是就瞄上了隔壁的品牌部。品牌部一共４个人，一人是经理，一人是主管，小米一个新人自然不敢劳烦。于是，跑腿的差事就落到了小沈和一名年轻设计师身上。

　　有时候小沈手头有事，不愿意去，小米还会撒娇，这样一来小沈就没招了。但时间一长，不免有些心烦。

　　小米的“公主病”还不止这些。只要是上下班时间碰到小米，只要是同个方向，她都会把自己手里的东西让小沈帮着拿。重一些的东西也算了，男孩子是该有些绅士风度。但有时候小米递过来的只是一个小小的文件夹，还不及一瓶水重。对此，小米的解释是，自己穿着裙子，拿着文件夹，不搭。看着她一脸认真的样子，小沈都无语了。

　　久而久之，每当办公室响起小米的声音，小沈就想躲，可是又没地方躲。想拒绝她吧，又觉得大家抬头不见低头见，实在不好意思。

　　专家：拒绝是一种智慧

　　无论是职场还是生活中，人们都会经常遇到一些不合理要求。违心答应并不是长久之计，有时候，大家还是要勇敢地说不，并且，掌握一些拒绝的技巧。

　　宁波市启点心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师高明霞表示，当事人拒绝他人时需要兼顾到自我、他人和环境三个因素。首先，从自我的角度来说，违背自己的意愿，去满足别人的要求，无疑会让自己有些不痛快。其次，从他人的角度来说，自己不帮这个忙，看起来并不会损害他人的利益。再次，从环境的角度考虑，自己是处在工作场合，工作方面的事务理应排在第一位，其他事务不该妨碍工作。

　　综合考虑这三个因素后，小沈应该诚恳、温和又坚决地回绝女同事一些不合理的要求。方法上稍微委婉一些，也不会伤害到别人的感觉。

　　而他同时也要意识到，女同事会表现出越来越重的“公主病”，在一定程度上，是他之前“惯”出来的。他也只有通过一次或多次地拒绝，才能将两人的关系拉回到正常的同事的界限。

　　高明霞也提醒职场女性，尤其是一些年轻的女孩子，要明白，什么样的关系对应什么样的距离。和父母、和男友或爱人，可以也应当表现得亲密，“粘”一点也没关系。但同事之间，就应该保持适当的距离，多一些尊重，少一些依赖，多一些交流，少一些倾诉，扮演好自己的那个角色。