昨天，李惠利医院急诊室收治了一个初中男生，他在完成２００个下蹲后患上横纹肌溶解症。

　　１５岁的初中生小熊前几天在学校里和同学比赛深蹲，好强的他一口气做了２００个。做完以后，他感觉自己双下肢十分酸痛，走路没了力气，小便呈咖啡色。昨天，经诊断，他得的是横纹肌溶解症。

　　横纹肌溶解症是指骨骼肌发生急速的损伤，导致肌肉细胞的坏死及细胞膜的破坏，肌肉里的一些蛋白质和肌球蛋白便渗漏出来，最后出现在尿液中。这种病比较常见的诱因就是不科学运动。特别是平时缺乏锻炼的人急于求成，一开始就挑战高强度运动，很容易引发横纹肌溶解。

　　医生介绍，运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害甚至更大。为了避免运动过量，运动时要循序渐进、量力而行，青少年进行体育运动时要“悠着点”，最好循序渐进，慢慢加大运动量。如果运动后肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时多喝水；如果休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少甚至无尿，就要马上到医院肾内科做检查，以免加重病情，延误治疗。因为严重的会导致肾脏机能的损伤，甚至导致急性肾衰竭。童程红 应红燕