宋诏桥小学５０７班小记者 周佳怡（证号３５２９１）

　　因为小时候没有控制饮食，我吃了很多面食和肉，所以现在我长的很胖，体重已经快达１２０斤了。老妈看在眼里急在心里，勒令我半年内一定要把我的体重减下来，目标１００斤！

　　第一个礼拜，我每天晚饭吃好去乒乓球室打乒乓球，每天有一点点的小进步。但是到了周末后，我又忍不住去“拯救”了那些美食，大吃特吃了一顿。这样，前一个礼拜的努力都白费了，不仅没有瘦下来，还胖了。不用说，这一周减肥失败了。

　　第二个礼拜，老妈吸取了经验，准备对我双管齐下－－－在饮食和锻炼方面一起入手。老妈给我每天吃粗粮加上饭后运动。但我还是忍受不了美食的诱惑：一到晚上饿得慌的时候，我就从柜子里拿出零食吃。结果，唉，又不用说了。老妈风趣且意味深长地对我说：“这真的是理想很骨感，现实很丰满啊！做任何事情，如果没有恒心毅力是没法成功的。”

　　我其实很想减肥成功的，但每次都会经不起美食的诱惑，所以体重才会反弹，老是减不了。

　　这个暑假我一定要听老妈的话坚持下去，早日减肥成功。

　　自制冰镇西瓜汁

　　望春小学３０２班小记者 胡佳琳（证号１４１４７）

　　“哦，今天可真热啊！”妈妈埋怨道，我灵机一动，提了一个建议：“妈妈，要不我去买一个西瓜，给你们做几杯冰镇西瓜汁吧！”爸爸妈妈都表示同意。

　　我先准备好材料：三个杯子，一把勺子，几根吸管，一个大西瓜。我把西瓜对半切开，火红的果瓤，黑色的西瓜籽映入我眼帘。我用勺子把西瓜像狗刨土一样刨，过了一会儿，西瓜就已经惨不忍暏了，我再把刨出来的瓤用勺子撵压，汁水就渗出来不少，接下来，就正式做西瓜汁了，用勺子把汁水往杯子里装，一眨眼功夫，汁水就已经装了满满一大杯，我欣喜若狂，立马把吸管插进杯子中，这样西瓜汁的提炼就大功告成了。紧接着，我又做好了第二杯，第三杯，可这一切都还没有结束，还缺少了最重要的一个环节，对了，那就是冰镇，我把西瓜汁放进冰箱中，过了一小时，冰镇西瓜汁就完美地做好了，我迫不及待地喝了一口，啊，清凉爽口，非常好喝！爸爸妈妈喝了也赞不绝口哦！指导老师 陈露莹

　　小红袍

　　邱隘镇中心小学２０６班小记者 王磊（证号１４４９８）

　　我养了一条小金鱼，它全身红红的，像穿着一件红色的小裙子，我给它取了个名字“小红袍”。小红袍长得可爱极了。它的眼睛鼓鼓的，像两颗小珍珠，肚子大大的，一鼓一鼓真有趣。

　　我每隔一天喂它一粒鱼食，它一见鱼食就大口大口地吃起来，嘴巴不停地一张一合，还顽皮地吐出一串串泡泡，好像在说：“再来点，再来点。”小金鱼吃饱了，甩甩长尾巴，美美地转了几圈，好像在和我道谢呢，然后就趴到水底睡觉去了，真是个可爱的懒家伙呀！

　　我非常喜欢我家的金鱼小红袍。指导老师 朱琼瑶

　　母鸡和鸭子

　　鄞江镇中心小学２０４班小记者 凌正明（证号３２６１０）

　　鸭子和母鸡同住在一个院子里，鸭子认为母鸡吃的比自己好，对主人的偏心非常嫉妒。

　　一天，鸭子暗生毒计，佯装打抱不平地对母鸡说：“你天天为主人生蛋，但主人对你并没有特别照顾。不如假装生病，也许能得到主人的格外关照呢。”糊涂的母鸡觉得鸭子说的有理，就真的装起病来。主人见母鸡生病了，心想：“与其让母鸡病死，不如先宰了吃。”就一刀杀了母鸡。鸭子见自己的阴谋得逞，非常高兴，天天哼着小调，在院子里踱来踱去。

　　有一天，主人家来了一名贵客。主人见没什么东西好招待，就对妻子说：“家里连只鸡蛋也没有了，不如把鸭子杀了，招待客人。”

　　这个故事告诉我们，害人者终将害己。

　　我家的胖狗—豆豆

　　云龙镇王笙舲小学２０３班小记者 傅熙媛（证号００３２２）

　　我家养了一条可爱的金毛狗，名叫豆豆！

　　豆豆有一身金黄色的绒毛、一双乌黑发亮的大眼睛、还有一张流满口水的嘴巴；它胖胖的身子，走起路来屁股一扭一扭的真好笑，远远望去就像一团金色的小肉球！

　　它非常贪吃，一看见我们在吃东西就跑到你面前乖乖地坐着，嘴里的口水流的像小瀑布一样，地上马上出现了一个小水坑；如果你不给它吃，它就会一直摇着尾巴跟着你，乌黑的大眼睛一直盯着你；它的饭量非常大，妈妈老说我们家又多了一个小吃货了，哈哈，豆豆是个十足的小胖妹！指导老师 鲍燕玲