本报讯（记者 戴斌） “７·１６”是毛泽东同志畅游长江纪念日，国家体育总局游泳运动管理中心和中国游泳协会于上月确定，今后每年７月１６日所在这一周确定为“‘７·１６’全民游泳健身周”，倡议开展群众游泳健身活动。为此，宁波市社会体育指导中心将举行两次免费培训，讲解游泳和救生知识技能。

　　这两期培训将于７月１６日和２３日举行，市民只要符合下述条件即可免费参加：年龄在１６－６０周岁之间，且无肝炎、皮肤病、心脏病和传染病等游泳禁忌症的健康人群（随带身份证）。培训活动将在蓝天路社体中心游泳池进行，内容主要为宣传游泳健身知识，传授正确的溺水抢救技能。培训班每期限额３０人，有兴趣的市民今天起可向社体中心报名。