□记者 陈胜男 林诗舟 通讯员 陶子

　　一年中最热的三四十天被称作“三伏天”。今年三伏天共３０日，初伏从今天开始至７月２７日结束，中伏７月２８日至８月６日，末伏８月７日至１７日。这意味着今天起一年中最热的时候到了。昨日，市疾控中心发布高温中暑风险提示，提醒广大市民注意降温避暑，尤其要避免高温作业工人的集体中暑事件发生。

　　今明我市最高气温３４℃

　　昨天，市区最高气温３３．６℃，各县（市）区均未突破３５℃高温线，这都亏了刮的是东南风。由于海水比热容大，海洋和陆地吸收相同的太阳热量，但海洋气温却不会很高，所以在夏季吹东南风的日子气温往往不会升得很高。同样，东南风的另一个优点就是洁净，所以这个时候的空气质量也会较好。

　　据市气象台预报，今明我市晴到多云，最高气温３４℃，个别地区３５℃以上。

　　一年中最热的三四十天被称作“三伏天”。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏（１０天）；夏至日的第四个庚日叫做中伏（１０天，也有２０天），立秋后的第一个庚日则是末伏（１０天），之后随着季节的变化开始进入秋季。

　　昨晨，中央气象台发布台风橙色预警信号，预计今年第９号台风“威马逊”将于今天中午前后在海南陵水到广东阳江一带沿海登陆，预计登陆强度可达１４—１５级（强台风级）。

　　我市已报告１５５例高温中暑病例

　　每年６至９月份是我市高温中暑高发季节，昨日市疾控中心发布高温中暑风险提示，提醒广大市民注意降温避暑。

　　据市疾控中心高温中暑监测数据显示，我市今年６月１日至７月１６日，共报告１５５例高温中暑病例，其中７例重症中暑，且７月份以来高温中暑报告病例增加较快。

　　为此，市疾控中心提醒广大市民，近期应注意：第一，合理安排作息，尽量避免在１０点到１５点进行露天劳动；第二，出现头晕、大汗、胸闷、乏力等中暑前驱症状时立刻到阴凉处休息，并及时补充水分和盐分；出现脱水、虚脱、昏厥等症状时应立刻就医；第三，夏季出行做好遮阳等防晒措施，穿着棉、麻等易散热材质的衣物，并携带充足的水和饮料；第四，老年人、孕妇、有慢性病等基础疾病的人在高温季节尽可能地减少外出；第五，保证充足的睡眠，预防疲劳，清淡饮食，摄入足够的新鲜蔬菜和水果。