天气·表情

　　这几天月湖边法国梧桐的树叶已呈金黄色，给甬城增添秋色。

　　记者 许天长 摄

　　□记者 陈胜男

　　昨天午后，因为阳光偶尔透过云层露个脸，我市最高气温顺势升至了１９．９℃，不过临近傍晚，冷空气前锋有所侵入，降温就此拉开序幕。

　　据市气象台预报，今天冷空气主体影响我市，沿海海面有８—９级偏北大风，气温随之下降。此次冷空气影响不会带来降水，甬城天气以晴好为主。预计，今天最低气温还有１３℃，明天起降至１０℃以下；最高气温也是逐日回落，今天２０℃，明天１６℃。

　　受冷空气影响，昨天内蒙古大部、华北大部和东北大部将出现２℃—６℃的降温。而今天，内蒙古东部、辽宁东部、吉林西部和南部、黑龙江西部和东部多地降幅都将达到８℃—１０℃，尤其吉林西部局地降幅可达１２℃—１４℃，其中长春有望成为下半年来首个最高气温跌破０℃的省会级城市。

　　此轮冷空气给北方地区带来了一次大降温，冷空气至南方，不会给我们带来特别大幅度的降温，反倒是北风吹走了云系，宁波还能晴好几天。只是夜间没了云层的保暖，最低气温下降明显，预计后天早晨会更冷，山区会出现霜。

　　深秋，人体容易出现“秋燥”的症状，同样还会产生悲秋的情绪。这两天或许阳光好些，人的情绪不至于那么低落，等到本周后期降雨到来，人的情绪就比较容易出现低落。

　　俗话说“一场秋雨一场寒”。秋季气温的骤然下降，使得人体新陈代谢和生理机能受到了抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状。预防“悲秋”最有效的方法是心理调节，保持乐观情绪，切莫“秋雨晴时泪不晴”地自寻烦恼。