刚生完宝宝的李女士，最近有了难言之隐，由于怀孕前就有痔疮，生完宝宝后痔疮变大，肿痛难忍。于是，还没坐完月子，就不得不走进了医院。医生表示，对饱受痔疮困扰的产妇来说，可通过调整饮食、及时适量运动，来保持大便畅通，减轻痔疮带来的不适，如果病情严重，则需要手术治疗。

　　记者从镇海龙赛医院了解到，痔疮为常见多发病，女性在怀孕后，随着子宫增大，容易引起直肠静脉压升高，痔静脉曲张。痔疮可在妊娠期间首次出现，也可使已有的痔疮复发和恶化。分娩时产妇用力屏气，容易发生痔疮脱出、水肿、出血。产褥期活动减少，肠蠕动减弱，加上腹肌、盆底肌松弛，容易引起便秘，也可使原先的痔疮加重。

　　对于饱受痔疮困扰的产妇来说，医生建议，产妇在饮食上要多吃芹菜、白菜等纤维素含量丰富的食物，多喝温开水或汤类食品，避免进食辛辣刺激性食物和过多食用鸡蛋等精细食物，保持大便通畅；产后应根据自身情况，及早运动，自然分娩的产妇在产后６－１２小时即可起床活动；避免长时间蹲坐或站立，以减少直肠压力，减轻疼痛；尽量缩短排便时间，每次大便后要彻底清洗患处，勤换内裤，保持清洁干爽；当痔疮出现局部水肿、疼痛加重时，可每日数次用冰袋敷患处，冰敷可帮助减轻肿痛不适；产后要坚持缩肛运动，收缩肛门肌肉５秒后放松，再收缩，反复进行３０分钟，每日２－３次，痔疮严重者可在产褥期后进行手术治疗。

　　周科娜 刘春霞