□记者 沈莉萍 通讯员 陈亚杰

　　虽然今年的寒假被戏称为“史上最长”，但新学期的开学时间却比往年都要来得早，正月十二，全市中小学生就要返校开学了。寒假仅剩下三天，不少学生和家长，还未从假期的模式中切换过来。

　　现象：孩子赶作业手忙脚乱

　　“前几天玩得太起劲了，接下去只好疯狂赶作业了。”昨天下午，家住飞虹新村的胡女士向记者吐槽。胡女士的女儿在市区一所小学读四年级，放寒假前，英语老师布置了听力作业，数学老师布置了口算，语文老师布置了阅读和习作。另外还有海报和小制作、书法等作业。其实，这点量，平均到每天并不多，但寒假前半段时间，她带孩子出去旅游了一圈，过年又带着孩子到爷爷奶奶、外公外婆家聚会，眼看着只有三天就要开学了，孩子有些乱了阵脚，这些寒假作业还剩下不少。

　　忙着赶作业的孩子还真不少。昨天，市区一家少年宫演出前需要集中排练，不少小学生和中学生都带来了寒假作业，利用中午的间隙，飞快地赶作业。一名女孩说，还有多篇生活记录和好词好句的抄写片段没有完成，虽然没啥难度，但集中在最后几天，还是很赶的。

　　原因：春节到开学离得太近

　　记者调查发现，开学综合征的种种状况也提前在孩子中出现。特别是一些低年龄的孩子，经过假期的休息，很多方面都处于放松状态，还出现了情绪低落、爱玩的心情收不回来、疲倦和焦躁不安的现象。

　　春节、开学连得太紧凑，是不少孩子感到手忙脚乱的主要原因之一。家长林女士为没有帮助孩子合理安排好寒假时间感到自责。“虽然前几年，孩子也会在假期末尾赶工，但今年春节，开学特别早，大人也是刚进入工作状态，才进入收心模式。更不要说孩子了，确实有些措手不及”。 

　　今年的情况的确有些特殊，寒假放得长，开学特别早，新的一个学期，又特别短。记者从宁波市教育局获悉，新学期将于３月２日开学，７月４日放暑假，共１８周，比上学期短了５周。往年，寒假一般都在春节前一周左右放假，开学则在元宵节过后。而即将过去的这个寒假，则在春节前两周放假，开学时间提前到元宵节之前。

　　支招：调整生物钟，收心正当时

　　无疑，这个短学期的学习节奏将会更紧凑。开学在即，怎样让孩子调整好心态，快速进入学习状态？

　　江东实验小学心理辅导老师陆晓霞建议，家长要尽量为孩子提供收心的环境。开学前，孩子不适合到外面到处跑，家长尽量不要再组织过于放松的娱乐活动。家长还要督促孩子早睡早起，及时调整好生物钟，尽量在晚上８：３０—９：００睡觉，以适应开学后“时差”变化。家长可鼓励孩子制订新学期的计划，复习和预习一下课本，做好假期和开学的“频道转换”工作。低年级的孩子，家长可提醒孩子做好文具和学习用品的准备。通过整理书籍、书桌、包新书等多种方式，表达出对新学期的重视。