□记者 罗湘波 周科娜

　　前不久还在感慨暮春的春光，翻看日历，周三已是“立夏”节气。本周天气，有晴有雨，最高气温在２５℃左右，体感还是会比较舒适。

　　本周有晴有雨不冷不热

　　转眼五一小长假已成过去时，又将迎来一周的工作。从本周的天气情况来说，总体上会让大家感到满意。

　　据市气象台预报，今天多云，市区最高气温２５℃，最低气温１４℃，东北到东风３级；明天周二天气几乎将复制今天，气温一致，风向微有差别，东到东南风３级。

　　周三开始，天气切入阴天模式。据市气象台昨天１７点发布的七天预报，周三阴有阵雨或雷雨，最高气温２３℃左右；周四阴到多云，气温在１６℃—２４℃，周五多云转阴有阵雨，气温１３℃—２６℃。双休日则会有短时阵雨，接下来是阴到多云的天气，最高气温也在２５℃左右。

　　有晴有雨，气温温和而舒适。较之即将到来的夏天，这样不冷不热的气温其实蛮小清新的，即便偶有阵雨来袭，但毕竟体感仍是非常舒适。

　　周三立夏，但不代表“入夏”

　　５月６日３点５２分３５秒，是２０１５年的“立夏”。

　　在民俗习惯上，立夏当作是温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气。农谚上还专门有说法：“立夏不下，犁耙高挂”“立夏无雨，碓头无米。”

　　“立夏”刚好是周三，天气预报来看宁波是阴有阵雨或雷雨，这样有雨的“立夏”，应该会为农户们带来好的预兆和收成。

　　“立夏”节气，按照民间传统，夏天从此开始了。当然，“立夏”和“入夏”还是两个概念。在气候学上，“入夏”需要满足“连续５天日平均气温稳定超过２２℃”的条件，从本周天气来看明显还有不小差距。

　　在前不久的采访中，市气象台一位专家说宁波“入夏”时间一般在５月底至６月初，今年也有可能会比往年提前。不管怎么说，宁波正在离开春天，真正的夏天也会越来越近。

　　春末夏初臭氧最容易超标

　　专家提醒，春末夏初臭氧最容易超标，市民要注意做好防护工作。

　　昨天，市空气质量实时发布平台显示，当天凌晨至下午１点，空气质量均显示为一级优。不过从下午２点起，空气质量指数为６３，空气质量指数转为了二级良，首要污染物为臭氧，到了傍晚６点，ＡＱＩ升至８０，首要污染物仍然为臭氧。从多个站点看，臭氧也成了多个站点的首要污染物。除海曙、江东和高新区站点的首要污染物为ＰＭ２．５或ＰＭ１０以及宁海的空气质量为优之外，其他几个站点的首要污染物均为臭氧。

　　“五六月份，是一年之中臭氧污染最厉害的时段。”市环境监测中心相关专家表示。臭氧是一次污染物在大气中经光化学反应形成的二次污染物，并非人类活动直接排放出的污染物，而是大气中的微量成分，由氧气、氮氧化物及挥发性有机化合物在阳光作用下发生光化学反应形成。臭氧超标对人体有一定的危害，如果吸入过量的臭氧会造成人的神经中毒，导致头晕头痛、视力下降、记忆力衰退，对人体皮肤中的维生素Ｅ起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、长黑斑。

　　有没有什么简单的方法来判断臭氧是否超标呢？“阳光越强烈，臭氧超标的可能性就越大。”专家说，市民可遵循这个规律，安排出行。当臭氧浓度超标时，市民应尽量减少剧烈的户外运动，尤其是老人、小孩和呼吸道疾病患者，此时应尽量留在室内，避免外出。