市民穿上了厚实的冬衣。 　　记者 龚国荣 摄

　　□记者 陈胜男 通讯员 虞南

　　猴年开工第一天，寒潮过境，气温骤降，市区飘雪，恍惚间好似“春去冬来”。农历新年以来我市气温高低起伏尤为明显，但冬季未去，春季尚远。

　　一天狂跌１０℃—１２℃

　　省气象台监测数据显示，２月８日至１２日即大年初一至初五，我省天气晴暖为主，其中１２日我省大部地区最高气温回升至２６℃—２９℃；８日至１２日全省平均气温为１３．０℃，比常年同期偏高５．５℃，为历史第三位高。

　　然后在一夜北风呼啸之后，昨天宁波竟然迎来了猴年的第一场雪。

　　受寒潮影响，昨天我市气温明显下降。截至下午１５时，全市平均气温较昨天普遍下降１０℃—１２℃，全市最低气温普遍降至２℃—３℃，山区０℃—－３℃，沿海海面已出现８—１０级偏北大风。

　　昨天也正是节后上班的第一天，也是情人节。早起时的小雨飘临，寒意袭来，让人瑟瑟发抖。午后，不少平原地区落下了雪子，飘起了雪花。“前两天二十多度，今天下雪，宁波这天气我给满分！”“湿冷湿冷的，冻死宝宝了。”不少网友纷纷在微博上吐槽这善变的天气。

　　目前冷空气主体已经南下，昨天还不是此次寒潮影响下最冷的一天。据市气象台预计，今后３天（１５日—１７日）我市平原地区最低气温下降到０℃—－２℃，有薄冰，山区－４℃—－６℃，有冰冻。

　　本周晴多雨少气温逐渐回升

　　此次寒潮影响带来的降水影响并不明显，进入新的一周，雨水天气同样不多见，本周仅周五有短暂降水过程，其余时段晴好为主。不过从节气上看，周五就要进入二十四节气之雨水节气了。后天白天起最高气温逐渐回升到１５℃左右。

　　雨水是二十四节气中的第２个节气。每年的２月１９日前后，太阳黄经达３３０度时，是二十四节气的雨水。雨水节气一般从２月１８日或１９日开始，到３月４日或５日结束。它和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

　　此时节，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气过后，我国大部分地区气温回升到０℃以上，黄淮平原日平均气温已达３℃左右，江南平均气温在５℃上下，华南气温在１０℃以上，而华北地区平均气温仍在０℃以下。

　　气温回升已是大势所趋，不过在气象意义上的春天到来前，冷暖空气还将经历多番较量，时暖时冷是这段时间里常会上演的戏码，大家还要根据天气变化及时调整衣着。

　　不过面对“断崖式”降温的冷空气，节后综合征是否会更严重呢？不妨看看有哪些暖心小贴士可以缓解下病情。１．放松心情，合理规划，逐步提高工作难度，轻松上班。２．适当运动，饮食清淡，应对神经性厌食，振奋精神。３．减少应酬，调整作息时间，规律睡眠。４．当然，添衣保暖更是少不了的，要不别说节后综合征了，感冒都要找上门了。