本报讯(记者 陈胜男) 昨天说好的阵雨没有到来,我们又多了一个享受大好春光的日子。不过暖湿气流活跃,酝酿好的雨水终究是要落下的。 据市气象台预报,今天我市多云到阴,傍晚起到明天转阴有阵雨。这两天虽是雨日,但最高气温却都在20℃以上,明天最低气温也将升至15℃。 强冷空气走后,天气日渐转暖,俗话说:“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月。”每到春天,人容易感到困倦、疲乏、头昏欲睡,早晨睡不够,即使睡醒了也好似没睡,这就是春困。这是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应,不过也有一些是病理因素,有些“春困”是疾病的表现。 缓解春困的方法有很多,比如调整饮食结构,少吃黄瓜、绿豆芽等寒性的食品,多吃葱、韭菜等温性食品,总的来说,春季饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷和刺激性食物。
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