□洪桂美

　　近日，在微信中读到一篇关于“极简主义生活”的文章，其原文来自《人民日报》。文中提到：极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

　　文中还提到，要让人生“极简”，须做到欲望极简、精神极简、物质极简、信息极简、表达极简、工作极简、生活极简。了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风；不攀比，不奢侈；不关注与己无关的娱乐、社会新闻；表达简洁，行事有效，不拖延；穿着简洁，不花哨；饮食简单自然，减少各种添加剂……

　　读完全文，如同醍醐灌顶，大彻大悟。

　　其实，我们到地球上走一遭，可以像花草树木、鸟鱼虫兽那样快乐而又自由地生活着。是我们自己把自己给弄糊涂，弄麻烦了。对我而言，一日三餐，能填饱肚子供足营养就行；学习工作，尽力而为；业余生活，简单愉悦最好。

　　可是，社会越进步，科技越发达，物质越富足，我们的麻烦事也就越来越多。别人有什么，似乎我们也应该拥有。于是想尽办法去挣钱，拼尽全力去追求一些本该可以省去的东西———豪华的房子、上档次的车子、奢侈的包包、高大上的衣着……的确，是我们自己把自己的生活给弄晕、搞砸了。我们超负荷地去工作，无休止地去攀比，可到头来，我们得到的是什么？———身心疲惫，心力交瘁，却还不尽人意，无法释怀。因为忙碌，我们不轻松；因为压力，我们不自在。而多数的忙碌是出于无用的目的，想拥有的东西越多，用于休闲的时间就越少；心中追求越完美，压力自然就越大。如此恶性循环，导致我们的内心越来越茫然，纠结，失落，离幸福也越来越远。

　　我一直很佩服我的父亲，一个地道的农民，年轻时凭自己的力气和智慧，和母亲一起把我们六兄妹养大成人，而且竭尽全力让我们多读点书，然后各尽所能，过好自己的小日子。在最苦最累的时光，他总是春风满面，从不颓丧。因为他的内心只有一个简单的念想———把孩子们拉扯大，让他们多学点知识和本领，将来做一个能自食其力、遵纪守法的公民。他对自己生活的要求也是简单至极———从不挑吃穿，不管闲事，不惹是非，和邻里乡亲和睦相处，与日月星辰同起同落。即便我们家现在的生活比较安逸了，子女也各有出息，他也从不趾高气扬，显摆自己。他还是过着最简单的日子，一日三餐粗茶淡饭，不追求美食美味；穿衣起居简洁方便，不图豪华气派。如今年事已高，每日在街头巷尾看看人情世故，听听新闻趣事，走走路散散心，但从不搬弄是非，贬损别人。他的存在，就像自家门前的那株柏树那般自由自在，给人带来一些清凉和绿意，却无损于别人。一个经历过生活风浪又多次被疾病折磨的古稀老人，总是那样笑容满面，与世无争。也许，老爸天生就是一个“极简主义者”，他的从容和快乐，来自于他内心的简单和纯净———不和别人比房子、比钱财、比子女、比高下，只要顾好自己的一日三餐，管好自家的衣食住行、子女成长就够了。

　　我的骨子里也有着老爸的生活基因，不崇尚奢侈的生活，不擅研究复杂的人际关系。我只想平和简单地做点自己喜欢的事情。身为教师，尽力教好自己的学生，让他们学有所获，快乐成长；作为人妻，努力打理好家庭事务，使其井然有序，充满温馨；作为子女，时常关照父母，让他们在有生之年不感寂寞；身为人母，我和女儿同学习共成长，既是母女，又是无话不谈的闺蜜。

　　不追求奢华的生活，不看中名利地位，内心更趋平和，压力自然就减轻了不少。

　　当然，崇尚极简生活，并不等于消极过日；也不是不求上进，虚无度日。那是一种来自于内心的精简生活———减少占有欲，提升自我存在价值，从而获取精神的自由和内在的幸福。

　　美国超验主义作家亨利·戴维·梭罗在《瓦尔登湖》中有这样一句话，令我难忘：大多数人，仅仅因为无知和错误，满载着虚构的忧虑，忙不完的粗活，却不能采集生命的美果。他独自一人来到僻静的瓦尔登湖畔，搭上木棚，与花草为伴，同鸟兽为友，过着与世无争的自由生活。梭罗这种崇尚简朴生活，热爱大自然，与高山流水融为一体的生活境界，我等俗人肯定难以达到。可他的生活理念可以借鉴———越简单，越快乐。

　　因为简单，才能做个心无旁骛的人；因为简单，才能内心充实，精神自由。生命本就是一场体验，只经历，不占有。