本报讯（记者 林伟） 昨天早晨，早起的市民打开窗门就发现，整个宁波被“大雾”笼罩。有经验的市民就知道：这是雾霾。确实，根据市空气质量实时发布平台的信息，从昨天早上7点开始，我市的AQI指数就几乎直线上升，首要污染物是PM2.5；最高时AQI达到了237，也就是空气质量达到了五级重度污染。到了昨天下午，空气质量又慢慢好了起来。

　　昨天上午9点左右，记者在路上发现，能见度在500米左右。因此，在世纪大道、通途路等空旷路段，很多司机都把车子开得很慢。

　　记者注意到，昨天早上6点之前，我市的AQI指数一直在60以内，也就是二级良。早上7点的时候，AQI指数上升到了78，也还是二级良。但8点的时候，AQI指数就已经到了102，已经是三级轻度污染了。

　　昨天上午9点，我市的AQI指数已经达到了190，空气质量为四级中度污染，当时的PM2.5浓度也达到了每立方米143微克。而到了中午11点，AQI指数达到了昨天白天的顶峰，为237，空气质量也下降为了五级重度污染，PM2.5的浓度更是达到了每立方米187微克。

　　专家指出，在五级重度污染时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，因此建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。

　　市环境监测中心的专家表示，这次的雾霾天是以区域污染为主，并不是北方过来的重污染团。上海、杭州等地昨天也都出现了较为严重的雾霾天。“主要原因是气象条件不好，污染物难以扩散，同时空气中的湿度又比较大，容易形成颗粒物污染。”

　　从昨天下午开始，我市的空气质量逐渐好转。到了下午4点，虽然远处还是雾蒙蒙的，但能见度已经非常好了。当时，AQI指数也下降到了117，空气质量为三级轻度污染。

　　今天，冷空气的“先头部队”———雨水来了。从预报看，这雨稀稀拉拉要下几天，紧接着冷空气就要来了。