□记者 陈爱红 通讯员 陈春歌

　　运动不知不觉在融入全民生活，健走和跑步已经成为普通大众最主要的运动方式；宁波的“城市运动指数”为86，进入全国城市排名前三十行列，名列第十九位……昨天，QQ大数据发布了《2016中国人运动报告》，报告以翔实的数据和独特的视角揭示了国人的运动现状。

　　宁波低于全国平均水平

　　《2016中国人运动报告》是基于QQ用户2016年全年记步数据和问卷调查数据而生成的，城市运动指数是按照城市日均步数和运动意愿综合而成的一项指数。报告披露中国人日均行走步数为5112步，六成国人偏爱边生活边运动。宁波的“城市运动指数”为86，是全国城市排名前三十位中的第十九位，城市日均步数为4873步，低于全国平均水平。

　　报告还显示，中国人最常进行的运动中，健走占比36.93%、跑步占比23.56%，两者之和超过60%；接下来是骑车14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等。分析认为，门槛低、效果好，是健走和跑步受国人青睐的主要原因。

　　90后更偏爱马拉松运动

　　在QQ8.77亿用户中，近六成为90后年轻人，因此QQ大数据对这个群体进行了专门研究。报告显示，在参加过马拉松等集体运动的用户中，90后和95后占比58%超过总用户一半，一方面这是因为马拉松更强调体力和耐力、年轻人更擅长，另一方面马拉松是一项集体运动，有群体属性的年轻人更热衷参加。

　　人们选择的运动场所也与年龄有关。90后及00后在公园和户外运动的比例，远低于80后、60后及70后，在家里或宿舍运动的比例超过25%。另外，57%的90后购买过运动装备，对于运动装备的需求最旺盛。但如果90后不去运动，最大的原因是身体不舒服和气候变化，雾霾天气的影响也同样不小。

　　步行高峰值出现在四月和十二月

　　从时间来看，运动和气候息息相关。一月和八月正值最冷和最热的时间段，国民平均运动步数落到低谷；四月、十二月正是气候相对适宜的月份，国民运动步数形成两个峰值，步数均在5500步左右。细化到具体日期，全年运动步数最少的日子是2月13日，平均每人步行4216步；最高为11月11日，平均每人步行达到5997步。2016年2月13日这天是正月初六，四处拜年的人们正好在家休息，又是情人节前一天，大家似乎都不想动。