距离高考只有一个月了，在新高考全面实施第一年背景下的冲刺阶段，高三生的心态发生了什么变化？又该如何备考？记者在我市多所高中进行了解，请专家给学生一些建议。

    大多数学生高考焦虑感降低

    上周末，新高考第四次学考、选考成绩公布，这意味着，语数外三门学科之外的比拼已见分晓。

    根据浙江新高考政策，考生可在物理、化学、生物、政治、历史、地理、技术等7门科目里选择3门作为选考科目，每门可以考两次，取最高分作为选考成绩。四次选考结束，所有高三学生的“7选3”成绩都已尘埃落定。

    记者了解到，镇海中学2017届高三学生中，选考的三门总分得到满分300分的同学一共47人，297分的同学一共53人。在效实中学、鄞州中学、宁波中学等学校的2017届高三学生中，也出现了一大批高分学生。

    “传统高考中，学生通过高考三天比拼见分晓，压力更大。而现在，几次选考分解了压力，焦虑感就会减少一些。”我市一高中教务处老师分析说。

    语数外才是拉分关键科目

    一般的同学看着自己的选考成绩分数，或许会感到还满意。但是老师也提醒说，因为选考成绩大家都高了，在学生报考志愿划分批次录取时，也意味着分数会水涨船高，“因此，也有一部分对自我要求很高的同学，反而会更焦虑，毕竟前面三科总分大家才差十几分”。

    怎么拉开差距呢？“传统高考中，文综满分或理综满分很少见，这两门都能拉开不小差距。新高考模式下，三门选考科目成绩得高分的同学相对集中了不少。”有位高三班主任陈老师总结，“这就意味着想拉开差距，要靠语数外成绩了。”

    冲刺阶段要调整心态查漏补缺

    冲刺阶段要注意什么？专家给出的建议是调整心态、查漏补缺。

    一位校长鼓励学生一定要调整好心态，他说：“高考满分750分，300分选考，差个几分，影响不算大，后面还有更多机会。选考考得好，不要骄傲，后面一疏忽，优势就没了；选考考得不好，也不要气馁，一道题或许也能扳回整局。”

    另有一位校长则建议学生，最后冲刺阶段重在查漏补缺，“目前在大多数学校，高三既有老师的课堂辅导，也留出了大段时间给学生自习，这时候的学生应该重在查漏补缺，尤其在答题规范、答题技巧上可以多下功夫。”记者  李臻