蒋云标

许兴蕾

史翠菊

    人生，是一艘航船，家庭，是安放心灵的港湾。

    幸福的家庭总是相似的，就像一个个同心圆，夫妻在圆心，夫妻的幸福能量向外传递，惠及长辈和子女。

    有人会问，在鸡毛蒜皮、油盐酱醋的琐碎日常中，如何保持幸福？

    在这个特殊的日子里，我们走访了一些市民和专家，试图去分析、探寻幸福家庭的幸福密码。

    “夫妻要有 自己的理想和追求”

    蒋云标，

    44岁，海曙集士港方家新村居民

    我和妻子是学生时代认识的，当时只知道她很聪明，成绩好。工作后的一次同学聚会，我请她帮忙买张车票，一来二去，逐渐熟悉起来，后来感情渐深，1999年，我们结婚了。

    妻子是一个很随和的人，不功利，不斤斤计较，她做事很认真，却常因过于专注而忽略了家里的事情。而我，相对强势一些，也更顾家，有时可能因为太过追求完美被她念叨。

    我们有各自的追求，我是社区教育学校的美术老师，平时专注于作画，但也爱好文学。她是中学语文老师，工作很忙，但一有空就钻进书堆里，还自己写书。我想，是这份对理想的坚持和追求，让我们能够相知相守，也为我们的生活平添乐趣和深度。

    日常生活中，多是鸡毛蒜皮的小事，我们都能相互理解，共同面对遇到的事情和问题。在结婚最初，可能各自有不妥当的地方，争吵不少，但当时我们之间就有默契，无论吵得多厉害，肯定不把情绪带到第二天，自然而然就和好了。相处时间长了，更会包容各自的缺点，这几年，再也没有红过脸。

    对于双方的长辈，我们都一起孝顺，女儿很懂事，也孝顺，她每天早上一边背诵课文，一边给我踩背。

    我觉得，幸福家庭秘诀，就是夫妻有自己的理想和追求，相处时相互关爱理解，能够保持对未来充满期待和希望的状态。

    “夫妻间要相互信任，相互帮扶”

    许兴蕾，35岁，鄞州金谷小区居民

    我和妻子是大学同学。她吸引我的地方很多，比如，脑袋很灵光，性格豪爽果断有魄力，认准事情就要做到底等；而我，没啥脾气，按她的说法，就是那种老好人、和事佬类型的，还有些优柔寡断。大学时，我就觉得她特别好，很果断地追求了她。

    毕业后，我们一起来宁波打拼，2009年，结了婚，后来，有了孩子。对于我来说，一家人团团圆圆就是幸福。我和妻子都很懂得感恩，去年就把双方父母都接到了宁波，双休日，我开一辆商务车，一大家子人一起去周边游玩，特别快乐。

    分歧，在我们的家庭生活里太常见了。我是山东人，她是湖北人，单单饮食方面的差异就很大，我喜欢把东西蒸煮着吃，吃大葱馒头，相对清淡，她喜欢爆炒，无辣不欢，那怎么办呢，相互体贴，两种都做呗。文化差异更多，比如，在我老家，规矩比较重，男主女次的习俗遗留比较多，吃饭要男的一桌坐主桌，女的次席，她一开始不理解，也分享了自己家里的习惯，我的父母很尊重她，让她一起坐主桌，不过，时间一长，长辈们也觉得一家人在一起，没那么多规矩，热热闹闹一起吃饭更好，就这样，她的想法也成了我们大家的想法。

    当然，还有两人的观点都正确，但就是无法说服对方的时候，这种情况下，我们就充分表达自己的想法，然后换位思考，最终，都能解决分歧。

    我觉得，幸福家庭的秘诀在于夫妻间要相互信任，相互帮扶，遇到分歧能够相互包容，换位思考，为共同的目标一起奋斗。

    “幸福家庭的秘诀是感恩”

    史翠菊，63岁，鄞州东城水岸小区居民

    我和老伴是同事介绍认识的，说来也是缘分，我们俩第一次见面，就很有好感。他很“登样”，人也好，动手能力很强，他说我就是他想找的那个人，实实惠惠的，认真做事，能过日子的。

    以前工作忙，回到家，他烧菜我洗衣，谁有空，谁多做点，都不会计较。有了女儿后，更是一起围着女儿转。他有空闲了不打麻将也不往外跑，就在家里动手做一些木工，家里墙壁刷白、贴瓷砖等活儿，能做的，他都做了。退休后，我忙着在社区做志愿者，他全力支持我，有了外孙女之后，我俩一起带外孙女。

    我俩结婚快40年，没怎么吵过架，争执也很少，因为我俩性格差不多，平时生活中很节省，对自己的要求也高，对别人都是客客气气的。我一直认为，大人做好了，小孩才会好。女儿也跟我俩一样，性格随和不计较，找的女婿也很好。

    我觉得，幸福家庭的秘诀是感恩，懂得家人的好和付出，自己也要为家人付出，一家人相互尊重理解，相互关爱，生活才能和和美美。

    专家这么说： 不断提升爱的能力，才是走向幸福的捷径

    “‘我爱你’这个词，太美妙。每个人都渴望爱，但从我这些年接手的近万个婚姻家庭案例来看，要说‘爱’，并不容易。”蓝泓心理健康咨询中心主任、婚恋家庭指导专家周敏明说，在解码幸福家庭之前，需要先了解，到底什么是“爱”。

    周敏明说，很多人会把自己的需求理解为对他人的爱。比如判断是否爱上一个人，就拿“见到你很开心，见不到就很痛苦”等标准来衡量。事实上，你拥有对方才会快乐，只能说明对方是满足你需要的人，这种本能的爱，以自我满足为特征，是最低层次的爱。

    往上一个层次，是付出的爱，以我的方式对你好。这看起来像很爱对方，本质上却是“自以为是”。比如，自己认为钱很重要，拼命挣钱，但家人并不领情，因为家人更需要的是陪伴。付出的爱，比本能的爱好些，因为这种爱有付出的意愿，想为对方做些事，只是因为做的事不是从对方需要的角度出发，不能得到对方的认可。

    最高层次的爱，是“让爱成为爱”，用心观察对方需要什么，以对方希望的方式、喜欢的方式来满足对方的需要，让对方感受到你的爱，被你温暖，这才是真正懂爱、会爱的表现。而你，也因为满足对方的需求而感到快乐。

    周敏明说，日常生活中，如果能从本能的爱、付出的爱向“让爱成为爱”去努力，从渴望爱向感受爱、创造爱、传递爱去努力，那么，不管是恋爱交友，还是婚姻家庭，都会充满快乐和幸福。

    “幸福家庭的秘诀，在于家庭成员‘爱’的能力，这需要一辈子去学习修炼、不断提升。”周敏明说。

    夫妻关系和谐、婚姻幸福是幸福家庭的核心。婚姻，本质上是处理男女差异、解决矛盾的过程。恋爱时，男女因差异而相互吸引。结婚后，激情过了，男女在行为、思维上存在差异，如何处理差异，就变成了家庭问题。因此，夫妻双方互相理解、换位思考是基础，幸福婚姻更需要夫妻间建立情感的连接，亲密关系的连接，进行有效陪伴和有效沟通，把“我”变成“我们”。

    说了这么多理论，现实当中怎么操作呢？周敏明说，首先，夫妻双方要先建立起各自快乐独立的“自循环”，把个人活精彩了，才能让婚姻成为个人幸福生活的展示平台；其次，要有意识地共同努力，不断在婚姻中学习爱，交流爱，提升爱的能力，彼此创造一个互利、共享、共存的和谐关系，让婚姻为活出彼此的精彩提供土壤。这样才能让双方都从婚姻中获得满足，从而建立起良性循环。

    夫妻幸福了，亲子关系的基础也就打好了。事实上，长辈、父母对孩子的“爱”，最关键是要陪伴。陪伴和相处，是建立感情的基础。同时，父母要成为子女的榜样，教育引导必须在尊重的前提下，用一种温柔而坚持的方式，态度要好，脾气暴躁解决不了问题，但规矩还是要做，错了就是错了，绝不妥协。而孩子呢，对父母和长辈，要从内到外保持礼貌和尊重，学会倾听和理解，一个孩子成熟的标志，就是能接纳父母的所有缺点，认同并感恩父母的付出。

    “在一个幸福家庭中，每个人都要不断学习，提升爱的能力，这样才是走向幸福，并让幸福持久保鲜的途径。”周敏明最后这么总结。

    记者 王思勤 通讯员 张琦