不是只有孩子才会得近视的，“低头族”也要当心。一位平时手机不离手的40岁男子，在陪孩子看医生时意外发现自己也近视了。接诊医生说，他每月都能遇到七八个因过度使用电子设备导致近视的成年人。

    聊微信、刷朋友圈、玩游戏、上微博……很多人手机不离手，家住慈溪市的40岁王先生也不例外。近日，他发现自己看东西时有点模糊，而端午节小长假他要带女儿去鄞州人民医院眼科中心治疗近视眼，于是就顺带给自己的眼睛也检查了一下，结果查出200度近视。

    “我做学生时都没近视，现在一把年纪了怎么还近视了？”王先生有些疑惑。

    “王先生长期看手机，眼睫状肌长期处在看近物的疲劳状态，这是他近视的主要原因。”张元钧说，近视眼是青少年的多发病，但有些成年人接触电脑、手机等电子产品用眼过度，也有可能出现近视或近视加重的情况，他每个月都会接诊七八例这样的成人近视患者。

    医生建议，无论对于青少年还是成年人，保护眼睛的最好方法是不要一次性长期用眼，要少用眼、巧用眼。每天近距离用眼时间，最好别超过6个小时，每过三四十分钟就要休息一下；多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”的时间。

    记者 孙美星 通讯员 张基隆 颜虹 郑瑜