宁海逐步村，游客早晨穿长袖看日出。网友“钟情山水”提供

    最近市区的温度都超过了35℃，“出门5分钟，流汗2小时”成为很多人的生活写照。每到这个时候，去高山上享受清凉，成为不少市民的选择。据记者了解，现在正处于暑假期间，市民举家上山避暑的不少，不少山里的酒店房间比较紧张，不提早预订不一定能入住。

    执着的游客：开2小时山路夜宿海拔460米村落

    昨天下午，网友“钟情山水”在“宁波乡村旅游”微信公众号的粉丝群里连发数张旅游照片，引来“啧啧”赞叹声。其中，除了对风景的溢美之词，照片上描述游客早晨穿长袖看日出的场景，也引起不少关注。“这是在哪儿，这么凉快？”大家不由追问。

    原来，上周日上午，“钟情山水”等9人自驾2辆商务车前往海拔460米、有“天空之城”美誉的宁海逐步村。“我们是朋友间搭伙，开两辆商务车去的。年龄大多在40岁到60岁之间，多数是摄影爱好者。”“钟情山水”说，当天他们从市区出发，途径黄坛水库、横溪水库，因为有盘山公路，有人晕车，所以开了2个多小时才到。

    “太凉快了！”感受到目的地凉爽天气的一瞬间，所有人都觉得值了。“当天，哪怕是正午最热的时候，室外温度显示也只有32.4℃。要知道，这比市区的温度足足低了5℃-6℃呢。”“钟情山水”告诉记者，他们在村子里开车时根本不用开空调，打开窗，山风吹在脸上极其舒爽；而晚上，室内估摸只有24℃左右，若选择开窗睡觉必须盖上御寒的被子；至于凌晨看日出时穿长袖的照片，“早上挺凉的。”她说。

    另外，提到住宿问题，堪称“资深驴友”的“钟情山水”也表示叹为观止，“山上的人真不少，黄头发、蓝眼睛的外国人也很多。所以，村子周边的客栈、民宿、农家乐都非常抢手，节假日都是爆满。”据描述，他们原计划周六前往，但当天9个人没一个人订到房间，“这个季节去寻凉的人太多了，后来我们只好周日入住，趁周一上班前起大早赶回来。”她告诉记者。

    坦白的商家：山上客房抢手，最近周末房间都订光了

    昨天，记者拨打了奉化商量岗旅游度假村的预订电话。工作人员表示，最近的生意比起平时来要好不少，有很多人都是全家一起来度假的。

    “我们这里虽然海拔不是很高，但是环境不错，绿化也好，温度比起市区起码要低5℃，所以客人还是很多的。”工作人员表示，周末的房间更加紧张，如果决定要住，要尽快预订，不然过几天就不一定有房间了。

    余姚老柿林山居度假村的情况更加出乎意料。前台工作人员告诉记者，7月和8月周末的房间已经全部预订完了，只有非周末还有空房，但是数量也不多了，一般都是提早2个星期就预订出去了。

    “我们酒店海拔400多米，周围绿化很好，除了白天阳光直射的时候有点热，一到晚上就很凉快了，基本上不用打空调。”工作人员表示，假期里来山上度假的以家庭为主，他们这里4800元-6800元一晚的别墅也基本上都预订完了。这样的别墅可以容纳3户人家入住，适合几个朋友携带家人结伴而来。除了宁波市区的游客之外，杭州和上海的客人也是比较重要的客源。“毕竟山上的空气好，温度适宜，大城市里的人在假期都愿意来山上放松下。”

    记者从其他位于山上的民宿和度假村了解到，基本上都是周末爆满，不提前预订没有房间。业内人士也认为，暑期到来，学生客源的增加，也使得平时非周末的房间变得紧张起来，一方面说明大家更愿意亲近自然，另一方面也体现消费观的变化，有特色的民宿越来越受到青睐。

    贴心的专家：山上温度低，但要注意蚊虫叮咬

    市气象局首席预报员朱龙彪表示，最近宁波市区的最高温度可以超过38℃，但是四明山区的最高温度一般都是在33℃-34℃，山区比起平原地区平均气温会低4℃-5℃。相应来说，山区的最低温度也只有在22℃左右。

    一般来说，海拔每增加1000米，气温会下降约6℃。虽然宁波境内山脉的海拔并不是很高，但是由于山区绿化好，空气含氧量高，人体的体感温度会更加舒适，这也是近期市民愿意跑到山上避暑的一个原因。

    现在条件好了，山上的民宿和度假村等都会配备空调，在白天相对高温的时候，在室内也能享受清凉。但是晚上山区的气温一般是可以不用空调的，多去室外走走，呼吸下新鲜空气，才是避暑的要义。但是朱龙彪也提醒广大游客，由于山区蚊虫较多，建议夜间出行的时候，还是要穿长袖长裤，防止蚊虫叮咬。

    ●新闻延伸

    宁波这些山区可以避暑

    四明山多峰，但若以高度来确定，当以海拔1021米的覆船山为最。因其高峻挺拔，四面玲珑，独领风骚，而被冠名为 “四明山主峰”。夏天温度宜人，平均气温为27℃左右。

    四明山国家森林公园位于余姚市四明山镇甘竹岭，拥有独特的高山气候，夏季平均气温要低于平原6℃-8℃，在最热的7月、8月，这里却是一片清凉世界，深秀谷树荫底下温度为28.8℃。

    商量岗位于宁波溪口，又名“相量岗”。商量岗最高峰是“奶部山”，海拔915米。夏季气温不会超过23℃。民谚有云：“岗上无夏天，白天不用扇：夜来不离被，舒服如神仙。”

    浙东大峡谷位于宁海县天台山脉中段，是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。夏季太阳底下温度，最低27℃，最高32℃。

    宁海森林温泉旅游区内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰。是国家AAAA级森林公园，近万亩阔叶乔木，遮天蔽日，形成天然的超级“大氧谷”。夏季温度比宁波市区低3℃-5℃。

    宁波五龙潭风景名胜区是“宁波新十景”、AAAA级风景区，位于宁波市西南鄞州龙观乡，距宁波市区约35公里，是一处以自然风光为依托，中华龙文化、浙东山乡风情、民俗民风为文化内涵，以溪流飞瀑、怪石险峰为特色的风景名胜区。

    梁皇山位于宁海县城西面11.4公里的前童古镇北部边境，海拔768米，山势险峻、峰奇石异、谷深涧幽、飞瀑流泉，满目新绿，风景旖旎，美不胜收。古今众多文人墨客曾在此留下诗篇和足迹，自宋代起即为江南名山之一。

    宁波仰天湖山庄伫立在四明山国家森林公园仰天湖景区内，海拔810米。山庄内所有建筑都遵循原生态依山而建，是结合中国传统与欧式建筑风格于一体的经典之作。周围小溪流水、常年不断，漫步青山绿野，亲近自然、全新舒展惬意之感，让您深感“家”在林中，林在“家”里的超然境界。

    记者 毛雷君 谢舒奕 实习生 林楠 陈瑜