小朋友吃西瓜迎立秋。记者 刘波 摄

    本报讯（记者 石承承） 今日15时40分，立秋至。因为“双中伏”的缘故，今年的“三伏天”共计有40天，眼下我们仍在“中伏”里。暑热一时难消，但和之前相比，本周我市的天气凉爽许多。

    我们通常说的秋天，是气象学意义上的秋天，有严苛的科学标准：连续5天日平均气温在22℃以下，而且后续天气状况稳定，那么我们就把其中的第一天算作入秋日。而古人口中的“秋来了”，更多是“池水渐凉蝉唱稀，长空雁阵岭南飞。与君携手花间舞，夜露沾鞋又湿衣”，是对寻常生活的感知。

    民间对立秋的时间有很多讲究。有民谚说：“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，意思就是，立秋早上来，接下去的日子就会凉爽些，否则就会继续一路热下去。

    立秋首周的天气究竟是凉是热？不如听听气象部门咋说——从周三开始，降温、降水将一起“上阵”。

    在此之前，高温继续。市气象台昨天发布了高温报告，受副热带高压影响，今明两天我市最高气温可达36-38℃，局部地区气温可达38℃以上。

    今明两天，我市也会下雨，但以午后局部地区阵雨或雷雨为主。周三周四，我市转为阴有阵雨或雷雨，最高气温随之下降到31-32℃。究其背后的原因，是因为北方有冷空气活跃。周五开始到周日，天气虽然有所好转，以多云天气为主，但最高气温在短期内不会有明显反弹，仍旧维持在高温线以下，最低可达31℃。

    宁波人有在“立秋”这一天全家一起吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”。除了吃西瓜，在镇海、奉化等地，每年到了立秋这一天，人们还会特别吃一些清凉的饮品，像绿豆汤等，目的都是为了将夏天积攒起来的热气、湿气都推掉，因此这一天也被称为“秋秽拔”，“秋秽”指的是夏天的秽气、高温。