昨天晚上，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。尽管宁波和九寨沟相隔千里，但仍有不少市民的心在看到新闻的一瞬间揪了起来，特别是有亲戚、朋友、同事在震区或震区附近的。

    在汶川县的周思伶：

    “大家都跑到街上，但并没有很慌张”

    王梁慧曾是宁波援建青川指挥部副总指挥。四川阿坝州九寨沟县发生地震后，他第一时间就打电话过去问候，随后在微信朋友圈发消息称：“经与青川县委书记罗云联系，他回复‘震感强烈、持续时间长。经电话与各乡镇联系，截至目前，全县各乡镇无人员伤亡和财产损失’。请关心青川的各位朋友放心，也请青川的父老乡亲注意安全！天佑青川，天佑四川。”

    “最美宁波人”李龙常年助学阿坝。地震发生后，他也在第一时间和知名藏族歌手三木科取得联系，对方称：“阿坝没啥大问题，感谢那么多朋友关心阿坝，感恩你们，大家放心吧，祈福。”

    昨天晚上10点37分，记者通过微信联系上了四川南充人周思伶。从她发来的定位看，她所处的位置是在四川阿坝州汶川县三江镇河坝。

    记者原本打算通过电话的方式向周思伶了解当地的情况，但她说，地震发生后，电话通讯已经中断，网络通讯还是畅通的。

    周思伶是到当地避暑的。据她说，地震时，待在屋子里有震感，但屋子里的家具并没有明显的晃动。

    “当时就意识到是地震了，大家都跑到街上，但并没有很慌张。”周思伶说，“我们以前也经历过地震，都感觉没有好大的事情。”

    记者联系上周思伶时，距离地震发生已经过去一个多小时。“之后就没有感觉有余震。”她说，原本跑到街上的大部分人已经陆续返回屋内，只有一部分人还聚集在外面，也没听说有房子倒塌或人员伤亡。

    身处九寨沟的蒲怀秀：

    “不打算走，还打算再耍几天”

    昨天晚上11点36分，记者联系上了身处四川阿坝州九寨沟的蒲怀秀。今年53岁的蒲怀秀是四川南充人，正好和家人一起在九寨沟度假。

    回忆2个小时前地震发生时的一幕，蒲怀秀并没有外人想象的那么慌张，反而显得很淡定。

    “我住在宾馆的四楼，地震发生时我正在卫生间洗澡。”

    “先是房间里的灯一闪一闪，接着就感觉整个房间摇了一下，然后就断电了。”

    说起当时的震感，蒲怀秀说，和之前“5·12”地震发生时差不多。

    “摸黑穿好衣服，我们就下了楼。当时，聚集在楼下的人还是挺多的。”

    “当时天还下着小雨，大家就挤在楼梯口，也没有太慌张，但总归是有些担心，怕有余震。”

    蒲怀秀说，地震发生后，消息很快传开，她家中的亲人纷纷给她打电话问候平安，而当时她怀里还抱着才3个月大的小孙子，接电话十分不方便，而且当时九寨沟的电话通讯状况不是很稳定，时断时续，但网络通讯还是畅通的，于是她就在家人的微信群里报了平安。

    她说，就在十几分钟前，当地的供电已经恢复正常，而她和家人也已经住到亲戚家的平房里，“这个平房是防震的，屋顶都是竹编的，应该是安全的。”

    在外人看来，蒲怀秀是“劫后余生”，可当被问到是否会离开震区时，她却很淡定地说：“不打算走，还打算再耍几天。”

    昨夜，很多宁波爱心人士都牵挂着四川地震，全国百佳志愿者马琴，不断在微信里转发着新的信息，临近午夜时分，还在和“造桥女孩”严意娜为灾情的事互动。

    记者 石承承

    新闻延伸

    地震来了怎么办？

    在家里怎样紧急避震？

    •室内较安全的避震地点

    ——牢固的桌下或床下；

    ——低矮、牢固的家具边；

    ——开间小、有支撑物的房间，如卫生间；

    ——内承重墙墙角；

    ——震前准备的避震空间。

    •震时要注意

    ——千万不要滞留在床上；

    ——千万不能跳楼；

    ——不要到阳台上去；

    ——不要到外墙边或窗边去；

    ——不要到楼梯去；

    ——不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手；

    ——不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。

    在公共场所怎样紧急避震？

    （1）特别提醒

    •听从现场工作人员的指挥

    •不要慌乱拥挤

    ——不要拥向出口，要避开人流；

    ——如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处；

    ——解开领扣，保持呼吸畅通。

    （2）在不同场所怎样避震

    •在影剧院、体育馆等处

    ——就地蹲或趴在排椅旁；

    ——注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

    ——用书包等保护头部；

    ——等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

    •在商场、书店、展览馆、地铁等处

    ——选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；

    ——避开玻璃门窗、橱窗和柜台；

    ——避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；

    ——避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

    •在行驶的电（汽）车内

    ——抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；

    ——降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤；

    ——地震过去后再下车。

    在户外怎样紧急避震？

    （1）特别提醒

    •迅速离开各种高大的危险物

    •就地选择开阔地避震

    ——蹲下或趴下，以免摔倒；

    ——不要乱跑，避开人多的地方。

    •不要随便返回室内

    （2）注意避开危险物

    •避开高大建筑物或构筑物

    ——楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

    ——过街桥、立交桥上下；

    ——高烟囱、水塔等。

    •避开危险物、高耸或悬挂物

    ——变压器、电线杆、路灯等；

    ——广告牌、吊车等。

    •避开其他危险场所

    ——狭窄的街道；

    ——危旧房屋、危墙；

    ——女儿墙、高门脸、雨棚下；

    ——砖瓦、木料等物的堆放处。

    资料来源：中国地震局官网